Supa de ardere de grăsime din ceapa: o rețetă și un meniu pentru o dietă săptămânală

Cine dintre noi nu visează la un frumos, subțire șitonifiat figura? Sunt cei care o au deja. Printre multele diete pe care le puteți găsi în diverse cărți, reviste și manuale cu privire la pierderea in greutate, precum și pentru a asculta sfatul prietenilor, probabil v-ați întâlnit bazat pe un astfel de produs, ca o supa de ardere de grăsime miracol. Rețetă și compoziția acestuia variază ușor în funcție de sursa de informare, dar regulile generale sunt după cum urmează: în vasul ar trebui să conțină o mulțime de legume, condimente și apă în absența cărnii. Acest fel de mâncare vegetariană este oferit acolo de mai multe ori pe zi, alternativ cu consumul de anumite fructe și legume. Creatorii acestei diete promite pierderea in greutate cu o medie de trei - cinci kilograme pe săptămână. În acest articol veți găsi o rețetă pentru arderea de grăsime supă, comentarii pierde în greutate, precum și un meniu dur timp de 7 zile, care poate ajuta să scapi de un anumit număr de kilograme. Dar ține cont de faptul că orice restricție a aportului caloric - un stres puternic pentru organism, iar dacă suferiți de orice boală cronică, sau pur și simplu pentru a se proteja de posibile efecte dăunătoare asupra organismului, înainte de pierderea in greutate este cel mai bine să se consulte un medic .

Supă de ardere a grăsimilor: rețetă și tehnologie de gătit

Adesea, acest vas se numește Bonn sau ceapăsupă și i-au atribuit proprietățile miraculoase ale arderii rapide a grăsimilor și pierderii semnificative în greutate pentru o perioadă destul de scurtă. De fapt, nu conține ingrediente speciale, secretul său este o valoare calorică extrem de redusă, înmulțită de voința voastră. La urma urmei, puțini pot mânca doar legume timp de șapte zile, limitându-se sever la conținutul caloric al dietei. Dar cei care înduruiesc ferm întregul ciclu al dietei, ca rezultat, vor primi un corp care a fost construit, despre care ați visat mult timp. Deci, pentru a pregăti o oală mare de supă, veți avea nevoie de:

• 6 capete mari de ceapa;
• 3-4 roșii coapte;
• 2 ardei grasi;
• o grămadă mare de țelină;
• la voință - jumătate de cap de varză.

Toate ingredientele enumerate trebuie să fie foarte fin divizatetăiați, puneți într-o cratiță și turnați o cantitate mare de apă rece. Odată ce a adus la fierbere și se fierbe timp de aproximativ 10 minute, apoi se reduce căldura și se fierbe până când toate ingredientele devin suficient de moi (acest lucru va avea nevoie de timp de maxim 15 minute). Pentru gust, puteți pune ierburi uscate, piper negru și destul de puțin sare. Gătit ardere reteta de grăsime supa este, uneori, implică prezența cub Bouillon, în scopul de a îmbunătăți gustul, amintiți-vă că compoziția sa este departe de a fi naturale, deci luați în considerare dacă aveți nevoie de un plus de „chimie“ în antena. Acum, de fiecare dată când doriți să mâncați, mâncați un castron al acestei supă - este bun atât la cald, cât și la rece. În termen de o săptămână puteți să vă permiteți și alte produse. Care dintre ele - citiți mai departe.

Supă de ardere a grăsimilor: o rețetă de dietă de zilele săptămânii

Deci, ca o dieta pentru a scăpa de excesgreutate ați ales utilizarea de supa Bonn. Dar, așa cum am menționat mai sus, în termen de șapte zile vă puteți permite alte produse. Următoarea este o listă a ceea ce puteți mânca în fiecare dintre cele șapte zile ale dietei:

• Prima zi a dietei: începem să mâncăm fructe cu conținut scăzut de calorii (pepene verde, pepene galben, mere, piersici etc.), cu excepția bananelor și a strugurilor;
• A doua zi: dieta trebuie să fie supă și legume - proaspete sau fierte fără adăugarea de ulei. Puteți să vă permiteți un cartof mic sau fiert în cuptor;
• A treia zi: continuăm să mâncăm supă și orice legume (toate cu amidon), precum și fructe neîndulcite;
• A 4-a zi: supă de ceapă, legume sub orice formă și fructe, cu excepția celor care au fost interzise în zilele anterioare ale dietei;
• A 5-a zi: mănâncă supă în orice cantitate, precum și carne de vită și roșii. Carnea în cantitate de 300-400 grame ar trebui să fie fiartă și cu conținut scăzut de grăsime. Poate fi înlocuit cu pui (sân) fără grăsime și piele sau pește aburit;
• A 6-a zi: supă proaspătă și carne din nou, dar cu legume cu frunze. Fructele în a 5-a și a 6-a zi a dietei nu trebuie consumate;
• A șaptea zi: ultima, când mâncăm supă, orez (maro netedă) și legume, precum și suc de fructe.

Atenție! Consumând o supă de ardere a grăsimilor pentru scăderea în greutate, rețeta pe care o găsiți mai sus, în timpul întregii diete este necesar să eliminați complet alcoolul, băutura dulce, făina și băuturile carbogazoase.

Supa de ceapa de dieta: rezultatul

Potrivit recenziilor de a pierde in greutate, o saptamana puteti pierdepână la 5 kilograme greutate. Ar trebui să te simți bine, deoarece dieta nu este "foame" și conține o mulțime de vitamine și fibre, curăță intestinele, îmbunătățește starea pielii. Dacă doriți să obțineți mai multe rezultate, puteți să-l repetați din nou, dar nu mai devreme de două zile. Poate că supa de ardere a grăsimilor, rețeta pe care ați studiat deja cu atenție, va deveni arma ta secretă în lupta pentru o figură excelentă.