Deliciosă pierdere în greutate: cocktail-ul de ardere a grăsimilor la domiciliu
Pentru a accelera pierderea în greutate în sportși dieta, nutriționiștii recomandă să mănânci cocktail-uri de ardere a grăsimilor. Acum nu vorbim despre hrana pentru sport, care nu include întotdeauna componente chimice utile, ci despre produse naturale.
Cocteil de ardere de grăsime din kefir cu condimente 
Kefirul este considerat unul dintre cele mai importantedietetice. Se utilizează atât în formă pură, cât și cu alte ingrediente pentru zilele de repaus alimentar și pentru dietele de mai multe zile. Persoanele al căror regim alimentar include această băutură nu sunt familiarizați cu probleme legate de activitatea tractului gastro-intestinal și a scaunului. Pe baza chefirului, puteți prepara și un cocktail de ardere a grăsimilor la domiciliu. Pentru aceasta puteți utiliza destul de accesibile, dar eficiente pentru produsele de scădere în greutate. Nu este un secret faptul că multe condimente sunt arzătoare de grăsime naturale puternice. Această listă include ghimbir, piper roșu (chili), scorțișoară. Pentru a pregăti una dintre opțiunile pentru miracole pentru scăderea în greutate, este suficient să dizolvați jumătate de linguriță de chili și ghimbir într-un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Băutura este eficientă în raport cu toate proporțiile. Excluderea uneia dintre componente reduce semnificativ efectele sale asupra organismului. Binecunoscutul cocktail de ardere a grăsimilor la domiciliu din kefir și scorțișoară. Astăzi această rețetă este cea mai populară și mai eficientă. Faptul este că o astfel de combinație de produse nu numai că activează procesele metabolice și arde grăsimi, dar, de asemenea, reduce semnificativ sentimentul de apetit. Un pahar de chefir cu o lingurita de scortisoara poate fi o masa separata (de exemplu, in loc de mic dejun sau cina), sau o gustare buna in timpul zilei. Este, de asemenea, recomandat ca o completare a dietei în timpul dietelor și în timpul efortului fizic.
Kiwi este renumit pentru proprietățile sale de ardere a grăsimilor. Acest fruct se găsește adesea în meniul diferitelor diete și zilele dietei de repaus alimentar. Pentru a face un cocktail de ardere a grăsimilor la domiciliu, trebuie să încărcați în blender un fruct kiwi decojit, două felii de lămâie, 5-6 coji de menta și patrunjel și turnați conținutul într-o jumătate de pahar de apă îndulcită de miere. Băutura trebuie consumată imediat după preparare. Acest cocktail nu este doar ardere de grăsime: este, de asemenea, tonic și revigorant. Prin urmare, este recomandat să-l utilizați dimineața pe stomacul gol.
Cum să mâncați cocktail-uri de ardere a grăsimilor
Băuturile, care includ piper roșu,nu este recomandat persoanelor cu probleme gastro-intestinale (ulcere, gastrită, inflamație). Adesea, această componentă irită membrana mucoasă, ceea ce duce la o deteriorare a stării de sănătate. În general, aceste cocktail-uri contribuie nu numai la pierderea în greutate, ci și la umplerea corpului cu vitamine și microelemente. Băuturile, care includ chefirul, sunt consumate cel mai bine la culcare și băuturile din fructe, desigur, dimineața, pentru a obține o parte din energia și energia.
