Salata de ficat de salata, retete de gatit

Gândiți-vă la faptul că dieta este insuportabilăchin pentru tine și pentru stomacul tău? Sunteți profund greșiți! Nu trebuie să vă faceți griji că trebuie să stați, în general, pe pâine și apă. Puteți să includeți în mod sigur în dietă produse care vă vor face corpul să funcționeze fără probleme și fără eșecuri și, cel mai important, că kilogramele în plus nu vor veni la dvs. Cel mai elementar exemplu de completare a meniului unei diete obișnuite este salata de ficat de cod.

Chiar și în perioada sovietică ficatul de cod a fost luat în considerarenimic mai mult decât o delicatesă. Pana in prezent, acest conservat este usor de cumparat in multe supermarketuri. Și aceasta înseamnă că un astfel de mâncare poate fi savurat de tine și de familia ta, nu numai în sărbători, dar în orice moment potrivit pentru tine. Este deosebit de important de remarcat faptul că codul conține un set imens de substanțe utile pentru corpul uman.

Este necesar să începem cu faptul că ficatul de cod esteo adevărată comoară de vitamine A și D. Acestea, la rândul lor, pentru a îmbunătăți starea de unghii, păr, vedere, pentru a îmbunătăți imunitatea. Ca urmare, organismul poate tolera diverse infecții. Potasiu, calciu, zinc, fosfor, iod - toate aceste substanțe conțin ficatul de cod. Utilizarea unui astfel de produs este excelent de prevenire a bolilor de inima si vasculare, a sistemului nervos și a articulațiilor. Acesta este motivul pentru care un astfel de produs atât de util pentru corpul uman, în special în prima etapă a dietei atunci când el nu primește substanțele necesare din produsele alimentare.

Atenția dumneavoastră este oferită o salată de ficat de cod în conformitate cu una dintre următoarele rețete. Veți observa cum vă va îmbunătăți considerabil starea de bine, ar trebui să încercați numai acest vas miraculos.

Salata de ficat salbatic este convenabil pentru a servi pe masăca pe crotoni și în plăci speciale - boluri de salată, deoarece felul de mâncare este mai mult decât versatil. Salata de ficat delicioasă clasică are multe rețete și fiecare dintre ele este destul de simplă.

Iată unul dintre ele și pentru asta veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

un borcan de ficat de cod conservat;
o brânză topită;
două ouă fierte;
un cap de ceapa.

În primul rând, ulei de ficat de cod separat din grăsime șiîmprăștiați-l cu o furculiță. Se toarna brânza topită pe răzătoare și se toacă fin ceapa și ouăle. După aceea, combinați componentele rezultate și amestecați totul bine. Puteți umple acest amestec fie cu ulei vegetal, fie cu ulei de măsline. În acest sens, să vă bazați pe gustul dvs. Puteți decora salata de ficat de cod cu verdele și o serviți la masă.

Salata de pește de cod cu fasole, de asemenea, nu necesită mult efort.

Pentru aceasta, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

prazul;
unul poate de ficat de cod;
două - trei cartofi fierți;
poate fi de fasole conservată;
maioneza si ketchup (pentru sos).

Pentru a începe, amestecați maioneza și ketchup în acelașiproporții. Apoi separați ulei de ficat de cod din grăsime și frământați cu o furculiță. Se amestecă tot cu boabe, cartofi tăiați și sezon cu sos. Rezultatul va fi foarte bun și veți fi plăcut surprinși de faptul că pentru o perioadă atât de mică de timp a pregătit o salată sănătoasă și delicioasă.

Cel mai uimitor lucru este salata de ficat de codeste un fel de mâncare populară pe masa de sărbători. Rețete, așa cum ați fi observat și dumneavoastră, sunt diferite. Un alt exemplu este o salată de ficat de cimbru cu usturoi. Pentru prepararea ei trebuie să tăiați ficatul de cod și să-l combinați cu brânză măcinată. Grăsime, care a rămas în bancă, sezon cu verdeturi tocate și usturoi mic tocat. Se toarnă brânza de cod cu acest amestec și se amestecă. Decorează capodopera rezultată cu verdele. Crede-mă, aceste rețete merită atenția ta. Bon apetit!