Ceea ce nu puteți mânca mama care alăptează, astfel încât bebelușul ei să fi fost sănătos?

În acea perioadă magică când a apărut bebelușul tăula lumină, trebuie să fii extrem de atent. Interzicerea hranei, la care ați aderat în timpul sarcinii, nu a fost încă eliminată complet. Fiecare femeie trebuie să știe că nu trebuie să mănânce o mamă care alăptează, pentru a nu deranja microflora delicată a intestinelor copilului. La urma urmei, tot ce mănânci și-ți folosește bebelușul numai prin laptele matern.

În lista lucrurilor care nu pot fi consumate de o mamă care alăptează,poate fi atribuită în siguranță acelor produse care pot provoca un atac de alergie la copil, cum ar fi citrice, ciocolată, miere. Foarte prudent este necesitatea de a îngriji introducerea unui lucru nou în dietă. Utilizați acest produs în porții mici și monitorizați cu atenție starea de sănătate a miezurilor. Este, de asemenea, mai bine să nu recurgă la produse lactate, ele pot perturba procesele digestive ale copilului, provocând multe probleme.

Cea mai importantă perioadă sunt primele trei săptămâni, în acest caztimp în care intestinul copilului se familiarizează doar cu alimente neobișnuite pentru el. Deci, uitați de afumat, legume și fructe care au o culoare roșie, toate se încadrează în numărul care nu poate fi mâncat de către o mamă care alăptează. Este permisă utilizarea cărnii de pasăre, dar exclusiv domestică, de la fermieri, care sunt hrăniți cu impurități chimice, trebuie să fie aruncate.

Încercați să uitați de existență pentru o vremefasole, varză, struguri, mere - toate aparțin categoriei a ceea ce nu poate fi mâncat de către o mamă care alăptează. Aceste produse sunt capabile să provoace formarea de gaze la copil și vor începe să sufere de atacuri de colici, dureri abdominale și balonare. De asemenea, nu beți băuturi carbogazoase, nu faceți sucuri sau decoctări. Cu o dorință uriașă de a vă răsfăța cu cafeaua, puteți bea o ceașcă de băuturi răcoritoare dimineața, după diluarea cu lapte. După cină, acest lucru nu trebuie făcut, cofeina va merge cu lapte la copil și nu va putea să doarmă liniștit.

Dieta ta trebuie să fie cât mai loială posibil. Motivul pentru care nu puteți mânca o mamă care alăptează este absența bifidobacteriilor necesare pentru copil în intestinul copilului, care poate face față în mod corespunzător rezultatului unei astfel de alimentații mamei. De aceea, corpul bebelușului reacționează instantaneu cu durere, balonare și colică intestinală. Cred că, pentru a preveni acest lucru, puteți tolera ceva timp, mănâncă kashki.

În primăvară, dorința de a vă răsfăța corpulvitamine esențiale devine aproape imposibil de gestionat, mai ales dacă toată lumea în jurul valorii de fericit să mănânce castraveți proaspeți, roșii, etc. Fii extrem de atent să nu cedeze tentației de acută, pentru că tu ești acum cel mai important lucru - este un aliment sănătos, sănătoase. Unul dintre factorii cu privire la motivul pentru care nu se poate mama castraveții care alăptează este o probabilitate mare de conținut crescut de pesticide în legume cu efect de seră. Prin urmare, este mai bine să sufere până când nu sunt legumele naturale la sol, iar apoi le puteți introduce in dieta in cantitati mici. Dar nu exagerați, iar apoi vă veți ciocni cu aceeași umflare și colică.