Este posibil ca mama care alăptează să ia castraveți, legume proaspete și fructe

Adesea, mamele tinere și neexperimentate după nașterestai pe cele mai stricte diete, limitându-ți în mod semnificativ dieta și totul pentru a nu-i răni în mod accidental copilul. Bineînțeles, spitalul de maternitate a avertizat ce produse sunt utile și care ar trebui să fie aruncate. Dar după naștere, corpul este la fel de epuizat, este lipsit de vitamine și oligoelemente, iar mâinile sunt din ce în ce mai atrase de alimente interzise. În astfel de cazuri, femeile sunt nedumerite de întrebarea dacă este posibil ca mamele care alăptează să ridice castraveți, fructe proaspete.

Urmați reacția

Organismul copiilor nou-născuți este astfel aranjat încât pentrunu există legume și fructe care ar putea fi deosebit de periculoase. Dar fiecare persoană este diferită, și că unul este doar benefic, altele pot provoca o erupție cutanată, înroșirea și mâncărimea, într-un cuvânt, o alergie. De asemenea, multe mame tind să se presupună că unele legume pot provoca copii balonare și formarea excesivă de gaze. Astfel de produse sunt de obicei menționate ca varză, castraveți, struguri. Deci, este posibil ca mama care alăptează să ridice castraveți, fructe proaspete și legume? Merită în timp ce eliminați aceste vitamine?

Este posibil să mănânci castraveți într-o mamă care alăptează? Răspundeți la întrebare

Nu este un secret că, în timpul sarcinii, precum șilactație aproape jumătate din toate vitaminele femeii îi dă firimiturile, motiv pentru care sunt acum atât de esențiale pentru mama care alăptează. Castraveți proaspeți, precum și alte legume, conțin o mulțime de minerale, care sunt necesare nou-mama si firimituri ei. În lumea modernă, fructele și legumele sunt din ce în ce mai scumpe pentru a cumpăra și ele sunt din ce în ce mai problematică, și este posibil să crească castraveți și independent, astfel încât să le mănâncă nu este doar posibil, dar este necesar.

Observați măsura

Dacă copilul dumneavoastră este predispus la alergii sau suferăde la colici, dar încă mai aveți îndoieli cu privire la posibilitatea ca mama care alăptează să ridice castraveți, fructe proaspete, apoi să încerce produsele treptat. În unele legume conținut ridicat de fibre, din cauza căruia mama și prăjini ei ar putea experimenta formarea de gaze crescute, și castraveți, de asemenea, se referă la ele.

Pentru a evita colicul, care este de obiceiînsoțită de copii mici cu durere, nopți nedormite și plâns prelungit, doar mănâncă castraveți și alte legume puțin câte puțin și fără grabă. Deci, este posibil pentru castraveți mama care alăptează, fructe și legume proaspete? Fiecare femeie răspunde singură la această întrebare, pe baza caracteristicilor copilului ei. Dacă suferă adesea de colici, atunci în primele luni este mai bine să amânați această legumă. Și dacă atât mama, cât și copilul se simt grozav, atunci nu trebuie să renunți niciodată la castraveți. Toate problemele pot fi evitate dacă consumați toate produsele în mod moderat, în timp ce nu puteți urma diete stricte, trebuie doar să știți când să vă opriți.

Proaspete sau sărate

Castraveții se împart în două categorii. Unii preferă sărăcia, alții - proaspeți. Și ce este mai bine să mănânci în timpul alăptării? Castraveții proaspeți, ca cele sărate, tind să crească formarea de gaze în intestine, dar în același timp conservele de legume conțin o cantitate considerabilă de sare. Și medicii recomandă insistent în timpul alăptării să se abțină de la alimente foarte sărate, prăjite și condimentate. Prin urmare, castraveții murate pierd în această bătălie.