Cum sa slabesti: dieta lui Polina Gagarina
După recuperarea de la o sarcină, Polina Gagarinanu pentru mult timp a fost proprietarul de forme mari. Desigur, mulți oameni preferă să discute acest subiect și susțin că această fată bine cunoscută nu poate fi numită subțire. Dar toată lumea a observat că, după nașterea fiului ei din kilogramele în plus, a reușit să scape. Acest fapt a fost motivul apariției unei mulțimi de zvonuri și variante despre tehnica pierderii în greutate. Dar dieta lui Polina Gagarina nu este un secret, ea vorbește de bună voie despre cum ar putea schimba figura ei.
În primul rând, cântăreața nu a fost niciodatăsuporter de restricții stricte, astfel încât să devină mai subțire și mai ușoară. Un rol semnificativ în acest lucru a fost jucat de faptul că mama ei a fost o dansatoare și sa uitat mereu pe sine. Ea a fost capabil să instige în fiica ei un cult de alimente sănătoase și sănătoase. Deci, dieta lui Polina Gagarina se bazează pe faptul că este posibil și necesar să se mănânce exclusiv produsele "corecte". De exemplu, alimentele vegetale și fructele de mare apar întotdeauna în meniul fetei.
Dar dulciuri sub orice formă, grase și prăjitehrana este un tabu constant. Desigur, unii oameni cred că trăiesc cu astfel de restricții este destul de dificil, dar în cazul în care o astfel de cultură de alimente a fost grefat din copilărie, nu provoacă nici o problemă. Câștigătorul fabricii "Star Factory - 2" este suficient să mănânce fructe de mare, diverse fructe și legume pentru a se simți în formă bună. Și acest lucru nu poate ajuta, dar apar pe cifra: acest aliment ajută să piardă în greutate. Și având în vedere faptul că dieta Polina Gagarina nu este timpul, iar acest lucru este modul ei de a manca normala, castiga in greutate in plus este aproape imposibil.
Dar steaua nu se ascunde uneorilimita dieta ta, pentru că acesta este tipul de abordare care poate da cele mai bune rezultate. Pentru a-și menține forma, este necesar nu numai să mâncăm în mod corespunzător și divers, ci și să încercăm să eliminăm alimentele care conțin amidon, pe care Polina Gagarina le-a făcut. O dietă este disponibilă tuturor. Adevărat, nu toată lumea se poate adapta la faptul că va trebui să mănânce astfel toată viața. Este un lucru să vă schimbați regimul alimentar pentru o săptămână sau o lună, iar altul - pentru a vă reconstrui gândirea și pentru a iubi mâncarea potrivită. Dacă nu puteți să luați mâncarea potrivită ca parte a vieții, atunci scăparea excesului de kilograme va fi dificilă, atunci vor dispărea, apoi se vor întoarce.
