Beta-caroten pentru un bronz sănătos, frumos
Pentru a obține cu ușurință o frumoasă, uniformăarsurile solare și, în același timp, protejează pielea delicată de razele soarelui nemiloase și arzătoare, este necesar să nu uitați să utilizați creme adecvate, ci și să luați medicamente care conțin beta-caroten, vândute în farmacii.
Ce este beta-caroten și unde să îl găsiți?
Beta-carotenul este un provitamină care se găsește în pește, ficat, roșii, ardei gras, varză, dovleac, agrișă și cătină. Cu toate acestea, cea mai mare parte este conținută în morcovi.
Pe lângă preparatele și produsele speciale,care conține beta-caroten, pentru bronzare, puteți consuma ulei de palmier cu beta-caroten, care, în plus, are un efect pozitiv asupra părului și a pielii, îmbunătățește vederea.
Beta-caroten - un puternic antioxidant și stimulantsistemul imunitar al corpului. În plus, organismul sintetizează (ca urmare a clivajului oxidativ în ficat) vitamina A, atât de necesară pentru pielea noastră.
Ca și vitamina A, beta-carotenul joacă un rol importantîn formarea țesutului epitelial, care face parte din piele, mucoase și căptușirea organelor, glandelor, tractului genitourinar, digestiv și respirator. Împiedică apariția și dezvoltarea cancerului pulmonar, mamar, colului uterin, vezicii urinare și a colonului. Beta-carotenul oferă o anumită protecție împotriva paraliziei, aterosclerozei și bolilor de inimă.
Ce este beta-caroten util pentru iubitorii de arsuri solare?
Beta-carotenul protejează pielea de petele libereradicalii și activează protecția naturală a corpului uman de radiația solară, formarea arsurilor, împiedică procesul de distrugere a membranei celulare. Este deosebit de important ca beta-carotenul "să distrugă" radicalii cei mai periculoși - radicalii de oxigen și acizi polinesaturați.
Ca și melanina, beta-carotenul poate fi depozitat în piele, oferindu-i o anumită nuanță, contribuind la pigmentarea sa uniformă.
Împreună cu aceasta, seleniul și vitaminele E și C au proprietăți similare. De asemenea, ele ajută la protejarea pielii împotriva decolorării, îmbătrânirii prematură.
Promovează beta-caroten și un timp mai îndelungat pentru a păstra un bronz frumos.
O dată pe an deținem un curs.
Cel mai ideal moment pentru a treceIntrarea cu beta-caroten, cu câteva săptămâni înainte de deschiderea sezonului de vară sau de începerea unei vacanțe. Farmacistii recomanda sa ia suplimente alimentare care contin beta-caroten timp de o luna, deoarece dureaza o lunga perioada de timp in organism, este suficient sa luati un curs o data pe an.
Grijă de piele suplimentară
Pentru ca organismul să obțină suficient beta-caroten,În vara trebuie să mănânci o grămadă de legume proaspete. Cu toate acestea, beta-carotenul nu este încă suficient, trebuie să vă hrăniți și să vă protejați pielea folosind creme, loțiuni și sprayuri protectoare.
Echipamentul de protecție trebuie aplicat pe piele înainte și după baie. Seara, un lapte sau un hidratant special se aplică pe piele.
Pentru unii oameni, razele soarelui provoacăreacții alergice, manifestate prin erupții și roșeață la nivelul pielii. În acest caz, ar trebui să utilizați medicamente special concepute pentru pielea sensibilă la soare.
Ca regulă, remediile protejează pieleaRadiații UV-B și UV-A. Înainte și după plajă, aceste radiații provoacă iritații și alergii, îmbătrânirea prematură a pielii, slăbesc imunitatea organismului. UV-B cu expunere prelungită poate provoca arsuri la soare, daune ADN, chiar duc la apariția cancerelor cutanate.
De asemenea, este foarte important să se utilizeze preparate speciale care pregătesc pielea pentru soare și îngrijesc după tăbăcire.
Pentru a evita problemele, nu faceți plajă în perioada 11:00 - 16:00. Radiațiile solare în acest moment sunt cele mai intense.
