Cum să vă curățați singur intestinul

Dacă o persoană decide să efectueze ocurățarea corpului dumneavoastră de toxine și toxine, atunci, în primul rând, el trebuie să învețe să curățe intestinele de toxine. Produsele nedigerate sunt derivate din acest organism, iar acest lucru se referă, de asemenea, la îndepărtarea substanțelor nocive din organism. Zgârierea intestinului împiedică foarte mult excreția substanțelor de mai sus, iar acumularea de materii fecale are un efect foarte negativ asupra lucrării organismului.

Cum să curățați intestinele, cum să determinați dacă existăEste necesar acest lucru? De fapt, necesitatea unei astfel de proceduri există în mod continuu. Faptul este că acumularea de substanțe nocive poate apărea continuu. Organismul în sine sugerează că este timpul să curățați aspectul flatulenței (umflarea, acumularea de gaze). De asemenea, dovezi de zgură și constipație frecventă, oboseală rapidă și chiar radiculită și răceli.

Cum să curețe intestinele fără clisme în casăcondiții? Pentru început, puteți sfătui fructele de struguri obișnuite. Trebuie să fie mâncați cu oase. Astfel, intestinele sunt curățate bine. Puteți șterge șoldurile de trandafir sălbatic și, după ce ați luat aburul, utilizați o mână pe stomacul gol de dimineață. Retetele, se pare, sunt foarte simple, dar datorita lor, activitatea tractului digestiv se imbunatateste fara utilizarea de clisme si preparate medicale speciale.

Cum să curățați intestinele cu o salată? O astfel de salată ar trebui să includă varză proaspătă, sfecla și morcovi. Trebuie spus că sfecla chiar curăță ficatul și dacă este prezentă în cantități suficiente, de exemplu în borscht, atunci pentru munca intestinului este un ajutor excelent.

Din legumele de mai sus, puteți face o salată:

varza trebuie tăiată;
Morcovi, sfecla si grau de telina;
să facem o salată într-o asemenea proporție: varză să ia trei părți, restul de legume într-o singură bucată;
toate amestecate și condimentate cu ulei de măsline sau de floarea-soarelui.

Uleiul de măsline este, în general, util să bea zilnic pe stomacul gol conform art. lingură.

Se purifică intestinele și ierburile. Apoi se aplică o clismă de curățare cu decocții de plante medicinale. În special, poate fi un decoct de mușețel, pelin, gălbenuș. Îmbătrânirea nu este recomandată să facă deseori și, în general, să fie îndepărtată de această metodă de curățare. Oamenii care pun speranțe excesive în laxative sunt, de asemenea, confundați. Ele pot provoca epuizarea mucoasei intestinale, iar organismul se obișnuiește cu ele. Cu toate acestea, există și o astfel de metodă de purificare, în special în legătură cu foametea terapeutică.

Cum sa curatati intestinul cu sucuri naturale? Sucul de spanac curata in acelasi timp si intregul tract digestiv. Sucul de varza functioneaza bine, in special pentru persoanele care sufera de obezitate. Puteți curăța calea yoghină - apa sărată.

În dimineața pe stomacul gol este necesar să beți un paharapa sarata. Apa trebuie să fie caldă. După aceasta, se fac anumite exerciții. Este necesar să se facă înclinări alternante ale torsului în direcții diferite timp de cinci minute (stânga-dreapta).
Acum, un alt pahar de apă sărată se bea, iar mișcările de rotație se efectuează timp de un minut, de asemenea în direcții diferite.
După ce beți un alt pahar de apă, trebuie să stați confortabil pe podea și să aruncați piciorul pe picior. Acum, înclinațiile se realizează cu degetele întinse cu degetele. Se face de cinci până la șapte ori.
Ultimul pahar de apă caldă și sărată. După ce ați consumat apă și ați pus picioarele la nivelul umerilor, trebuie să vă înclinați înainte, încercând să ajungeți la podea cu mâinile. Această metodă are contraindicații. Nu-l utilizați în patologia severă a sistemului digestiv, cu suspiciune de apendicită.

Sperăm că aceste sfaturi vor ajuta cititorii să trăiască cu un intestin curat, care, la rândul lor, va face viața mai plină și mai energică. Vă urez sănătate!