Banana alăptează - poate sau nu?

Ai devenit mamă! Sarcina sa încheiat fericit, nașterile dureroase sunt în urmă, și doar momentele fericite stau în fața celui mai prețios om mic din lume - copilul tău! Vă confruntați cu o explozie uriașă de iubire și tandrețe. Nu cel puțin rolul în acest lucru este alăptarea, care este legată de un fir invizibil mamei și copilului. Nu este nimic mai bun pe Pământ decât hrănirea unui copil flămând! Dar nu uitați că acum trebuie să vă ajustați dieta pentru a nu vă răni în mod accidental pe iubitul tău.

Toată lumea știe asta cu alăptarea pentrufemeile sunt sub interdicția multor produse și, desigur, alcoolului. Dar imediat există întrebări: "Ce poate și ce nu este posibil cu alăptarea?", "Pot banana în timpul alăptării?", Etc.

După cum știți, bananele sunt celebre pentru utilitatea lorproprietăți. Acestea conțin o cantitate mare de potasiu, care afectează în mod pozitiv activitatea sistemului cardiovascular, sunt surse ale hormonului serotonin. Se numește și hormonul bucuriei. Mulți oameni iubesc acest fruct. Mamele se îndoiesc dacă este posibil și merită să mănânce o banană în timpul alăptării? Da, este posibil, doar cu moderatie. El este extrem de hrănit, iar pentru mamă este important să mâncați astfel de alimente. Ea trebuie să ofere vitamine și minerale pentru ea și pentru copil.

Bananele pentru alaptarea ar trebui să fierația mamei în cantități mici, astfel încât copilul să nu aibă alergii. Dacă s-a manifestat însuși, nu mai merită să o utilizați. În plus, banana afectează scaunul copilului și poate provoca o mică constipație. Țineți cont de acest lucru dacă copilul nu gol deloc intestinele.

Principalul avantaj este o banană în sânhrănirea este foarte bună pentru o gustare sau un desert. O mamă care alăptează poate să o mănânce atunci când există o ușoară senzație de foame și, astfel, reface depozitele de vitamine ale organismului. Vitaminele de magneziu și vitamina B afectează favorabil starea psihologică a unei femei și a sistemului nervos, reducând cantitatea de stres. O mumie de hrănire nu ar trebui să fie nervoasă deloc, pentru că bebelușul poate rămâne fără lapte.

Pediatrii recomandă să mănânce o banană la sânhrănire numai după două luni de la data livrării. Se crede că dacă mama o va consuma înainte de acest moment, copilul poate avea probleme cu intestinele. În legătură cu tractul digestiv neîngrijit, este mai bine să nu mâncați mamele sale nou-născuți. Și puteți da doar un pui de banane unui copil de la șapte luni.

Ce fructe pot fi consumate cu alăptarea?

După cum am explicat deja, o banană are dreptul să mănânce o mamă care alăptează. Ce alte fructe pot fi consumate?

Mama care alăptează poate mânca legume și fructe diferite, cu excepția produselor alergene, cum ar fi:

• căpșuni;
• citrice;
• zmeura;
• fructe tropicale.

Fiecare mamă se îngrijește de copilul ei și de copilul săude sănătate. Și este lăudabil! Cine, dacă nu mamă, va avea atâta grijă de copil și îl va iubi atât de delicios! Pentru ca tânărul să se dezvolte și să se dezvolte bine, să devină mare, puternic și sănătos, mama trebuie să schimbe mult în nutriția ei.