Mandarine: beneficii și efecte nocive asupra fătului

Acest fruct aparține categoriei de fructe citrice. Aproape fiecare masă de Anul Nou are mandarine. Beneficiile și daunele de fructe depind de calitatea și cantitatea de fructe consumate.

Desigur, încă din copilărie, toți sunt obișnuiți să sărbătorească Noulan cu mirosul de pom de Crăciun și mandarine. Aceasta a devenit o tradiție pentru o persoană rusă. Și în viața de zi cu zi, de multe ori am mânca acest fruct dulce și sănătos. Mai ales-o ca copii, deoarece este ușor de eliminat de pe piele și nu atât de acid în comparație cu alți membri ai citrice (portocale, lămâi, grapefruit, etc.). De asemenea, de foarte multe ori pulpa de fructe este folosit pentru gătit diverse feluri de mâncare de cofetărie. Acesta sucuri, piureuri, plăcinte, deserturi dulci, înghețată și altele. Acest lucru se datorează disponibilității și prețului la nivel de caracteristici de înaltă calitate ale produsului.

O cantitate mare de acid ascorbic, carebogate mandarine - fără îndoială, bine. Și această proprietate a prejudiciului poate fi cauzat numai în cazul în care cantitatea de abuz, deoarece există exces de vitamina C. In plus, mandarinele conțin diferite substanțe biologic active: magneziu, potasiu, calciu, vitamina A, vitamina B, vitamina E și altele .

Trebuie remarcat faptul că mandarinele sunt bune și relepentru corpul uman. Dar caracteristicile unice nu sunt doar carnea fătului, ci și pielea. De exemplu, utilizarea de cruste de mandarină ajută la tratarea diferitelor boli. Cea mai obișnuită rețetă care utilizează coaja este măcinarea crustei uscate și adăugarea acesteia la orice fel de mâncare. Ajută efectiv la tratamentul meteorismului și disbiozelor. În afecțiunile tractului respirator superior 1 lingură de mandarină pulverizați în 1 cană de apă clocotită și luați jumătate din sticlă de 2-3 ori pe zi, aproximativ 30-40 de minute înainte de a mânca.

Pentru a normaliza activitatea sistemului nervosUtilizați ceaiul cu adaos de coaja sau suc de mandarine. Ideal pentru tratarea tusei, sputei, îmbunătățirea digestiei, creșterea apetitului la copii.

Mulți oameni întreabă: ce este utilizarea tangerinelor? Încercați să faceți o tinctură alcoolică din coaja zdrobită. Pentru aceasta, luați 2 lingurițe de coajă tocată și turnați un pahar de vodcă sau 40% alcool. Timpul de menținere este de cel puțin 1 săptămână, după care tinctura este filtrată și ia 20 de picături, după ce le-a dizolvat în jumătate de pahar de apă. Rețeta este utilizată pentru tuse uscată, care nu se supune tratamentului medical.

De asemenea, se recomandă o coajă proaspătă din mandarină pentru a lubrifia plăcile unghiilor și pielea din jurul lor atunci când este afectată de o ciupercă.

Desigur, trebuie remarcat toate calitățile,care au mandarine. Beneficiul și răul sunt concepte relative. De exemplu, răul constă în faptul că, cu tendința de reacții alergice, o persoană poate dezvolta o erupție cutanată, iritație a pielii. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care sunt sensibili la alimente alergene. Utilizați tangerine cu moderatie.

De asemenea, se recomandă excluderea din dietăsau de a reduce în mod semnificativ consumul de fructe pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal (ulcer gastric, ulcer duodenal, hiperaciditate gastrică, gastrită). Acest lucru se datorează faptului că mandarinele conține o cantitate mare de acid citric, care exercită un efect iritant asupra peretelui tubului digestiv.

Când se utilizează coaja, este necesar să se ia în considerarecondițiile din zona în care a crescut fructul, deoarece se află adesea în crustă că se acumulează azotați nocivi și diverse substanțe chimice. Prin urmare, mandarinele - beneficiază și dăunează în proporții egale, atunci când se utilizează, iau în considerare caracteristicile structurii corpului și alți factori externi care afectează în mod direct starea de sănătate. De asemenea, acordați o atenție deosebită alegerii fructelor: examinați aspectul, starea și culoarea coajei, densitatea fructului.