De ce țip în vis?

Viața omului modern este plină de stres șitot felul de evenimente. Desigur, oamenii au mai experimentat astfel de situații înainte, dar ei i-au tratat mai calm. Aceasta se datorează faptului că este considerată doar o caracteristică a unei persoane. Puțini oameni se adresează medicului cu întrebarea: "Eu țip în vis. Ce ar trebui să fac?

Și între timp, fiecare psiholog va spune că asta esteO problemă complexă care necesită măsuri obligatorii. Cea mai precisă cauză a problemei este "țipând într-un vis" - acestea sunt emoții negative pe care o persoană nu le exprimă în timpul vegherii. Psihologii vă sfătuiesc cât mai curând posibil să rezolvați această situație și să explicați cu persoana cu care vă confruntați emoții negative pentru o lungă perioadă de timp. Dacă acest lucru nu este posibil, recurgeți la o versiune scrisă. Pentru aceasta, este scrisă o scrisoare adresată tocmai celui cu care trebuie să-i explici și apoi ars. După ce a trecut de câteva ori o explicație scrisă, problema "țipând într-un vis" trece.

Cine este predispus la această stare de noaptetransă? În primul rând - acestea sunt persoane orientate spre alții - introverte. Ei sunt sociabili, veseli, dar foarte dependenți de opiniile și acțiunile altora. De asemenea, nu ar trebui să excludem pe cei a căror activitate este asociată cu mare responsabilitate și comunicare cu un număr mare de oameni. Și, bineînțeles, copiii care sunt puțin probabil să spună: "Ticăuiesc într-un vis", tk. doar nu-mi amintesc acest lucru sau nu înțeleg gravitatea problemei. Deși, temerile nocturne ale copiilor - acesta este un motiv foarte serios pentru părinți să se adreseze unui psiholog. Și destul de ciudat, a fost pentru părinți și apoi pentru copii.

Faptul este că copilul plânge într-un vis nu numaide la șocuri sau emoții puternice care au fost experimentate în ultima lună (aceasta este perioada maximă în care copilul poate menține un sentiment de anxietate sporit). Nu de puține ori că o separare elementară de mamă, de exemplu, în tratamentul pacientului sau de odihnă în tabără, care nu este ca uluire ta, poate lăsa amprenta asupra psihicului și să conducă la strigăte în somn.

Somnologii au efectuat o serie de experimente în care au verificatconexiune psihologică între mamă și copil. Și a constatat că este de multe ori suficient ca părinții să fie de vină pentru faptul că copilul strigă într-un vis. Preocuparea lor pentru orice, sentimente puternice, certuri în familie, micuțul se simte chiar la distanță și dacă părinții se află într-o altă cameră. De asemenea, merită să reflectați asupra comportamentului dvs. față de cei care permit copiilor cu psihic instabil (sub 12 ani) să vizioneze o varietate de filme și programe cu scene de violență, împușcături, orori etc. Acest lucru afectează în mod necesar percepția copilului mondial. Și cel mai important - nu jocuri pentru adulți pe computer.

Un alt aspect important care provoacă țipetesomnul în copil este o preocupare a mamei (ea este mai preocupată de copilul ei decât restul familiei), așteptând aceste condiții de transă de noapte și monitorizarea constantă a somnului de noapte. De aceea, psihologii insistă că copiii ar trebui să doarmă separat de părinți și, de preferință, într-o altă cameră.

Dacă mama însănătoșește un copil sau este foarteStrict în acest sens, alți membri ai familiei susțin o astfel de educație, și nu există niciun fel de deznădejde sau consolare de la nimeni, atunci plânsul într-un vis va fi un acompaniament obligatoriu al fiecărei nopți. Nu fi zeloasă în severitate. Totul ar trebui să fie moderat. Și copilul, în primul rând, ar trebui să primească atât pedepse rezonabile, cât și consolare de la aceeași persoană pentru anumite acțiuni.

Suprasolicitarea în copilărie (școalaExercitarea, frecventarea simultană a mai multor cercuri cu cerințe serioase etc.) conduce, de asemenea, la tulburări de somn. Experiențele mamei în timpul sarcinii, temerile de noapte, în timpul cărora hormonii sunt secretați în corpul ei și penetrează prin placentă, provoacă anxietate la făt, pot deranja psihicul înainte de naștere.

Și, cel mai important, vă puteți sfătui în această situație: găsiți-vă o descărcare de gestiune și învățați-i copilul în acest sens. Deci, nu numai că vă veți salva psihicul, dar și că vă veți îmbunătăți calitatea vieții.

Vă dorim o sănătate bună și un somn sănătos!