Câteva sfaturi despre cum să scapi de umflături în timpul sarcinii
Multe femei în timpul sarciniio situație neplăcută ca edemul. Mai mult, această condiție poate fi periculoasă nu numai pentru femeia însărcinată, ci și pentru copilul pe care îl poartă. Prin urmare, este atât de important să știți cum să scăpați de edem în timpul sarcinii și este mai bine să preveniți inițial o astfel de problemă. În plus față de edemul extern, vizibil, pot fi interne, care trebuie recunoscute și diagnosticate în timp, deoarece reprezintă o amenințare mult mai mare pentru sănătate.
Există câteva modalități de determinareapariția edemului. În primul rând, cântărește și urmărește dinamica. Este necesar să se acorde atenție stării unei femei, dacă creșterea în greutate este mai mare de 300 de grame pe săptămână. În plus, se recomandă să urmați diureza, comparând cantitatea de băutură lichidă (nu numai apă, ci și sucuri, băuturi din lapte etc.) și excretați urină în timpul zilei. De asemenea, nu uitați de semnele externe ale acestei probleme.
Majoritatea ginecologilor sfătuiesc să scapede la umflături în timpul sarcinii, se recomandă să beți mai puțin. Acest lucru nu este în întregime adevărat, iar în vremuri fierbinți nu este întotdeauna posibil să urmați astfel de sfaturi. Trebuie să ne amintim că fluidul mamei viitoare, ca orice altceva, este necesar în întregime, cât este necesar. În plus, dacă apa vine în cantități mai mici, corpul va începe să stoarcă apa, punându-l în țesuturi, provocând puffiness doar pentru a crește. Cu toate acestea, există mai multe recomandări, ce trebuie să faceți cu umflarea în timpul sarcinii și cum să preveniți apariția acestora.
La un nivel minim, consumul de sare în timpulsarcinii. Este mai bine să renunțe la produsele finite pe care le conțin, inclusiv cârnați, maioneza, ketchup, cârnați (în afară, aceste produse, prin urmare, nu sunt foarte utile pentru femeile în modul în familie). Pentru a evita aroma alimentelor nedospită la salate, puteți adăuga un pic de suc de lămâie, și alte alimente proaspete mai mult verdeață.
Trebuie să beți cât vrei. În acest caz, apa simplă este mai bine să se înlocuiască cu sucuri stoarse din legume proaspete și fructe, deoarece lichidul conținut în ele diferă ușor în structură de apă simplă și este aproape complet absorbit. Laptele contribuie, de asemenea, la reținerea fluidului corporal, în schimb puteți folosi iaurtul sau iaurtul. Apa conținută în primele feluri de mâncare este suficientă pentru rata zilnică. Interzise în timpul sarcinii, băuturi carbogazoase, deoarece, printre altele, pot duce la înfometarea oxigenului la făt.
Beți mai bine în timpul zilei, puțin câte puțin. Acest lucru va evita împovărarea inutilă a rinichilor.
Un alt sfat este cum să scapi de edem în timpulSarcina: uneori, aranjați zilele pentru descărcare. În acest caz, puteți alege produsul cel mai favorit, de exemplu, brânză de vaci, mere sau castraveți, și o zi pe săptămână o utilizați numai, doar aproximativ 1 kg.
Este important să monitorizați tensiunea arterială șimăsura periodic. În cazul în care este constant mai presus de normă, va fi necesară consultarea obligatorie cu ginecologul, deoarece, cel mai probabil, va fi prescris tratamentul spitalicesc.
Cel mai adesea, această problemă apare după 30 de aniTimpul, cu toate acestea, femeile care au probleme cu rinichii se pot confrunta cu ea în trecut. Vorbind despre cum să scapi de umflare în timpul sarcinii, este demn de amintit că acest lucru nu este o sarcină ușoară, și va trebui să urmeze recomandările, chiar și după un motiv aparent sunt plecat, pentru prevenirea reapariției unei astfel în viitor.
În orice caz, merită să știți că dacă existăedem la femeile gravide, tratamentul ar trebui să numească un medic. Dacă problema necesită o corecție mică, va fi suficient doar pentru a observa regimul corect de alimentație și dieta. În caz contrar, în special în contextul creșterii tensiunii arteriale, poate fi nevoie de tratament mai grav, posibil chiar și în spital.
