Acceptăm ierburi pentru scăderea în greutate la domiciliu: ce, pentru ce și cât de mult
Rețete populare, care includcadouri naturale ale naturii, stau la baza metodelor moderne de tratament. Fitoterapia este prescrisă din ce în ce mai mult pacienților împreună cu tratamentul medicamentos și, de cele mai multe ori, înlocuiește complet metodele tradiționale.
Câteva sfaturi
Dezamăgiți vor fi oameni care cred cu credințăcă, beți câteva cești de ceai parfumat pe zi, care include ierburi care ajuta să piardă în greutate, puteți pierde în greutate. Nu e așa. Infuziunile, ceaiurile, medicamentele vor ajuta doar la îndepărtarea zgurii și excesului de lichid, la suprimarea apetitului sau la accelerarea metabolismului. În paralel cu aceasta, trebuie să mâncați și să vă exercitați într-un mod echilibrat. De asemenea, nu vor fi rezultate din metodele singulare: este necesar să se bea fitopreparate prin complexe și nu o singură dată. Doar atunci când aceste condiții sunt îndeplinite, putem observa dinamica reducerii greutății.
Cum sa alegi plantele potrivite pentru pierderea in greutate 
La domiciliu, le poți lua numai pe acesteaPlantele care nu au efecte secundare, nu conțin otrăviri, nu sunt toxice. Chiar dacă sunteți încrezători în beneficiile lor extraordinare, nu trebuie să depășiți rata zilnică permisă sau să le utilizați cu alte componente (cu excepția cazului în care prescripția prevede altfel). Cunoscând motivul pentru excesul de greutate, puteți determina ce ierburi pentru pierderea în greutate și în ce formă trebuie să utilizați: în funcție de efectele asupra corpului uman, acestea sunt împărțite în mai multe tipuri.
Suplimente de ierburi
După cum se știe, unii oameni "se confruntă" subliniază,depresie și lipsa lor de cerere. Prin urmare, un sentiment constant al foametei este starea lor normală. Ei sunt încurajați să folosească ierburi care pot suprima pofta de mâncare. Ei lucrează în două direcții:
- Înveliți pereții stomacului cu un film și, prin urmare, blocați temporar producția de suc gastric (utilizat sub formă de ceai, perfuzie, decoct).
- Creste de mai multe ori, absorbind lichidul si umpland stomacul (folositi sub forma de frunze, tulpini etc.).
Aceste plante includ spirulina, rădăcina Althea, dagil, semințe de in, fucus.
După cum știți, congestia limfatică este provocatăconsumul de sare, condimente, carne afumată și alte produse care nu sunt foarte utile. Aceste fenomene se manifestă prin edeme, excesul de volum și greutate, frământare. Cu ajutorul unor astfel de plante, cum ar fi afine, coada-calului, tansy, mătase de porumb, imortelle, păpădie, pasăre de munte sau brusture, procesele diuretice și coleretice pot fi accelerate.
Ierburi pentru pierderea în greutate la domiciliu, care activează tractul digestiv
Acesta este anasonul, mararul, fenicul, patrunjelul. Se pare că aceasta este cea mai obișnuită verdeață, care apare aproape zilnic pe masa noastră. Dar îmbunătățește absorbția alimentelor, reduce zgurarea și elimină constipația. În plus față de verdeață de grădină, musetel, chimen, șarpea și căcișorul va ajuta la combaterea acestor probleme.
Un alt motiv pentru kilogramele în plus este metabolismul mai lent. Practic, este rezultatul preluăriiorice medicamente, frecvente mono-dieta, perturbări hormonale. Procesul de restabilire a metabolismului este lung și complicat, necesită consiliere de specialitate. În paralel cu medicația prescrisă, puteți utiliza cremă, rozmarin, ghimbir, turmeric, urzică.
Arderea caloriilor este unul dintre principiile.pierdere în greutate Este clar pentru toată lumea că acest lucru se poate face cu ajutorul fitness, în sala de gimnastică sau în piscină. Dar puțini oameni știu că unele condimente contribuie, de asemenea, la consumul de energie. Acestea includ turmeric, ghimbir și rozmarin. Prin adăugarea acestor mirodenii la dieta zilnică, puteți pierde o greutate în exces. Dar este important să ne amintim că utilizarea excesivă a acestor condimente provoacă apetitul.
Cum să luați ierburi pentru pierderea în greutate la domiciliu
Majoritatea ierburilor sunt folosite sub formă de ceaiuri sauinfuzii. Pentru pregătirea lor, trebuie să respectați cu strictețe instrucțiunile care sunt scrise pe ambalaje: observați dozajul, metoda de preparare, condițiile de utilizare a produsului finit. Principiul de bază al medicamentelor pe bază de plante este să respecte durata utilizării lor. Acestea sunt în principal cursuri timp de 15-30 de zile (cu excepția ierburilor cu efect laxativ). Înainte de a începe tratamentul, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile și efectul fondurilor asupra altor organe și sisteme.
