Cum de a lega patinele în mod corespunzător? Vom afla!

Patinajul de gheață este o mare distracție. Și această activitate este plăcută nu numai de către copii, ci și de mulți adulți. Competițiile în patinaj sau în campionatul de hochei pe gheață adună adesea întreaga familie în fața televizorului. Sportul mascul tare sau dansul feminin elegant nu lasă pe nimeni indiferent. Dorința de a merge la rulare apare pentru toți cei care îi plac acest sport. Ridicați haine confortabile și cumpărați patine, puteți merge la patinoar.

Și apoi se pune întrebarea cum să legați patinele. La urma urmei, confortul schiului depinde de asta. Este imposibil ca piciorul să se miște liber în creastă, dar nu este deloc de dorit să trageți și șireturile. Este posibil să apară corn sau picioarele dvs. pot obosi repede. Apoi, dorința de a schița pentru o lungă perioadă de timp va fi pierdută.

Reguli de bază

Cum de a lega patinele în mod corespunzător? Acum spune. În primul rând, trebuie să învățați câteva reguli simple.

1. Patinele trebuie alese strict în funcție de mărimea picioarelor lor, astfel încât acestea să dureze mai mult. Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că încercați să faceți șosetele în care este planificată patinajul.
2. Modelul încălțămintei și rigiditatea acestuia sunt, de asemenea, foarte importante. Depinde de sport (patinaj sau hochei) și nivelul de antrenament. Dacă patinele sunt necesare doar pentru mersul pe jos, atunci sunt achiziționate modele ieftine și moi.
3. Este mai bine să alegeți pantofii care au cârlige (blocuri) în partea superioară. Ele sunt mai convenabile pentru a pune și elimina rapid. De aceea, puteți deseori să vă descurcați pentru un picior de odihnă sau degete încălzite.
4. O atenție deosebită ar trebui acordată șireturilor. În mod ideal, ele ar trebui să fie nailon și să se întindă puțin, dar pot veni simplu, nu foarte gros. Dacă șireturile sunt cumpărate separat, asigurați-vă că aveți atenție la lungimea lor.
5. Îmbrăcați pantofii numai în timp ce ședinți și înainte ca acestea să fie îndepărtate.

Figurină patine

Pentru a călători a fost confortabil, ar trebui să știți cum să legați patinele de figura corect.

1. Relaxați întregul șnur, astfel încât piciorul să pătrundă liber și, în mod normal, să se miște în interiorul cizmei.
2. Legătura se întinde, degetele se relaxează.
3. Începeți să le dați cu degetele de la picioare, iar degetele trebuie să se potrivească perfect cu branțul. Dar să nu strângeți prea strâns, ca să nu devină amorți.
4. Direcția de legare este de jos în sus și de la exterior la interior, astfel încât intersecția se află pe limbajul portbagajului. Aceasta va oferi cea mai bună potrivire pentru picior și stabilitate în patinaj.
5. În timpul dresajului, verificați în mod constant cumpicior confortabil în portbagaj. Glezna trebuie să se miște normal și fără durere. Cu toate acestea, este necesară o strângere foarte precisă exact în zona gleznelor.
6. Deasupra gleznei de a lega patinele pot fi puțin mai slabe. Lăsați o distanță de cel puțin 2 cm între cârlige.
7. În partea superioară a pantofului, dantele sunt mai întâi așezate pe partea superioară a cârligului, apoi sunt trase sub el dinspre partea inferioară și în afară, spre următoarea. Buclele formate ajută la tunderea mai strânsă.
8. Capetele sunt cel mai bine fixate cu un nod dublu. Pentru a face acest lucru, trebuie să le îndoiți sub formă de bucle și să le legați împreună. Lacasurile trebuie fixate bine. În caz contrar, nu evitați rănirea pe gheață.
9. În cazul în care șnurul este aplicat corect, nu va fi posibil să împingeți degetul mic sub el.

Hochei pe patine

Bărbații, desigur, sunt mai interesați de întrebareacum să legați patine de hochei. La urma urmei, viteza de mișcare în joc depinde de calitatea șnurului. Și acest lucru este foarte important. Aceste patine sunt, de asemenea, legate în conformitate cu toate regulile de mai sus, dar cu o diferență - secțiunea de la degetul de la picior la piciorul piciorului trebuie să fie legată mai strâns și este necesar să fixați această parte cu un nod simplu cu o cruce.

Știind cum să legați patinele în mod corect, puteți evita rănirea articulației gleznei. Și, de asemenea, pentru a învăța cum să dați jos pantofii copiilor lor.

Formatorii sfătuiesc după cumpărarea de mai multe orirotiți și rotiți patinele înainte și în timpul patinajului. Acest lucru contribuie la o mai bună și mai densă potrivire a piciorului. Și pentru primele antrenamente, cârligele superioare de pe patine nu ar trebui să fie întinse deloc. Va fi mai ușor să îndoiți piciorul până când mușchii se obișnuiesc cu încărcătura.

Sfaturi

Fiecare patinator început ar trebui să știe nu numaicum să legați patinele în mod corect, dar și cum să le transportați și să le depozitați. Trebuie să vă gândiți la acest lucru în avans, pentru a nu provoca probleme inutile. Este recomandat să păstrați patinele în cutii moi și să le transportați în cele grele, pentru a evita rănirea și deteriorarea altor lucruri în pungă. Cel mai bun din toate pentru astfel de scop rucsac durabil adecvat.

Poate fi achiziționat de la orice magazin sportiv.sau vă coaseți din materiale dense. În plus față de rucsac, veți avea nevoie și de coperți pentru încălțăminte. Ele vor proteja șireturile și suprafața din piele a patinei de zgârieturi și murdărie.

concluzie

Acum știi cum să legeți patinele în mod corect. După citirea cu atenție a tuturor recomandărilor, rămâne doar să se aplice cunoștințele dobândite în practică. După ce ați învățat să faceți față odată pentru totdeauna, puteți obține automatismul abilităților și bucurați-vă de o plimbare pe patine sau jucând hochei.