Analiza tranzacțională a lui E. Berne ca metodă eficientă în psihoterapie

Numele lui Eric Berne a devenit cunoscut în legătură cucrearea unei metode populare în psihoterapie - analiză tranzacțională. Aceasta este o metodă universală utilizată de psihoterapeuți în munca individuală și în grup, în consilierea familială și la locul de muncă. Și toate pentru că metoda este într-adevăr eficientă. Analiza tranzacțională a lui E. Berne permite clientului să vizualizeze vizual situația dintr-o parte și chiar să observe greșelile făcute de el în comunicare. În cursul lucrării, terapeutul rămâne activ, conduce procesul și nu ocupă poziția de observator.

Inițiative teoretice inițiale

Teoria analizei tranzacționale Berna include anumite poziții teoretice. În primul rând, existența diferitelor stări de ego este postulată la oameni. În consecință, procesul de comunicare are loc între aceste stări de ego. Cu alte cuvinte, oamenii se referă reciproc nu la indivizi specifici, ci trimit semnale de la starea lor de ego la starea lor de ego. Analiza tranzacțională a lui E. Berne se bazează pe trei stări ale eului: Adult, Părinte, Copil. O persoană în orice moment poate fi în una dintre ele.

Caracterizarea stărilor de ego

Când o persoană se află într-o stare "părinte"atunci el se caracterizează prin astfel de trăsături în comunicare ca un control constant, refuzul de a asculta cuvintele interlocutorului. Părintele vede alți copii neintenționați în alte persoane, nu le dă dreptul de a decide pentru ei înșiși. "Părintele" pot fi îngrijire și control.

Starea "copilului" ("copil") se caracterizează princapriciile, nedorința de a-și asuma responsabilitatea pentru ele însele, imaturitatea judecăților. "Copilul" poate fi liber și adaptat. Un copil liber este distractiv, relaxat, judecat dezinhibat. Copilul adaptat se întâmplă să fie de acord, rebel și înstrăinat.

Analiza tranzacțională E. Berna evidențiază în special starea "adultului". Aceasta este starea cea mai constructivă când o persoană reacționează în mod adecvat la ceea ce se întâmplă, evaluează corect situația, raționează rațional, este independentă de opinia altcuiva. Este destul de logic să presupunem că, în situații de conflict, oamenii sunt cel mai puțin probabil să se afle în statul "adult".

Analiza interacțiunii stărilor de ego

Analiza comunicării tranzacționale E. Berna se bazează pe luarea în considerare a interacțiunilor dintre stările de ego descrise. Cel mai adesea, conflictele apar atunci când comunică "părinte" și "copil". În această situație, este rareori posibil să se găsească un compromis. Doi "copii" se pot înțelege reciproc. Cea mai eficientă comunicare va fi între doi "adulți". Analiza tranzacțională a lui E. Berne notează, de asemenea, că în comunicare un ego-stare a unei persoane se poate adresa unei anumite stări de altă persoană. De exemplu, "părintele" unui interlocutor se referă la "copilul" altui, dar la celelalte răspunsuri din poziția "părinte" sau "adult". Deci apar neînțelegeri.

Astfel, analiza tranzacțională a lui E. Berna permite oamenilor să vadă în mod clar motivul pentru diferențele lor, precum și învață cea mai eficientă strategie de comportament ( „adult“), practic, fără a afecta aspectele inconștiente ale identitatea clienților. Cu toate acestea, adeptul la analiza comunicării ca o persoană poate juca stări ego, luând în mod deliberat o anumită poziție, în scopul de a obține rezultatul dorit în interacțiunea cu ceilalți.