Alimentare compatibilă
Compatibilitatea produselor alimentare este foarte importantăfuncționarea normală a stomacului și a intestinelor. Adesea, după masă, există un sentiment de oboseală și de dorință de a dormi. O astfel de dorință apare deoarece în procesul de digerare a alimentelor organismul are nevoie de o cantitate mare de energie. Procesul digestiv ia mai multă energie din corp decât orice încărcare fizică. De aceea este necesar să vă asigurați că alimentele consumate la o masă sunt digerate cu ușurință și sunt cât se poate de compatibile.
Este adesea posibil să observați o imagine, cândcina prima persoana mananca supa de carne nutritiva cu cartofi și pâine, apoi se adaugă o porție de supă cu carne terci. Apoi, toate spălate în jos cu un compot dulce cu prăjituri și produse de patiserie. Acesta confiscat de mere, pentru că sincer se presupune că acest lucru este util. În acest caz, cu privire la aceste criterii importante precum compatibilitatea produselor alimentare nu este problema. Ca urmare a unei astfel ingestiei oricărui produs nu poate fi metabolizat și digerate în mod corespunzător. Insuficient produsele digerate sunt depozitate sub formă de toxine și grăsimi. Sustinatorii unui produs alimentar separat se explică prin faptul că, pentru o defalcare completă a proteinelor mediu acid trebuie să fie prezent pentru descompunerea carbohidratilor - mediu alcalin. Astfel, condițiile care sunt necesare pentru digestie normală a diferitelor produse diferă radical.
Compatibilitatea produselor alimentare este vizibilă în mod clarexemplu de fructe. Dacă le mananci pe stomacul gol, acestea sunt digerate doar 20-30 de minute. Dacă vom mânca fructe după un fel de mâncare din carne, ei nu zăbovi doar o lungă perioadă de timp în stomac, dar, de asemenea, cauza proceselor de degradare și de fermentare.
Compatibilitatea produselor pentru mese separateeste ușor de determinat printr-o masă specială. Pe baza acestui tabel, păsări de curte sau pește perfect cu legume non-amidonoase și verde. În cursul aportul de proteine animale nu este recomandat consumul de alcool, deoarece precipitate necesare pentru digestia pepsinei a proteinelor. Leguminoase, cum ar fi fasolea, mazărea, soia, linte, fasole, se amestecă bine cu grăsime - smântână și ulei vegetal. Ca sursă de proteine vegetale și acestea sunt bine combinate cu ierburi și legume.
Tabel de compatibilitate alimentarădefinește uleiul vegetal drept un produs foarte valoros și util. Dar acest lucru se aplică numai uleiului proaspăt nerafinat, dacă este utilizat în formă brută. În conformitate cu acest tabel, produsele cum ar fi zahăr, dulcețuri, produse de cofetărie trebuie evitate sau consumate în cantități minime. Astfel de produse inhibă producția de suc gastric și provoacă fermentație și descompunere severe. O excepție este mierea. Absorbția de miere în sânge are loc la aproximativ cincisprezece până la douăzeci de minute după ingestie, fără nici o presiune asupra ficatului și a altor organe.
Compatibilitatea produselor alimentare este foarte importantăfactor pentru persoanele care doresc să piardă kilogramele în exces. Datorită faptului că produsele alimentare compatibile trec foarte rapid prin canalul digestiv, organismul nu are procese putrefactive și procese de fermentație. Astfel, nu există intoxicație a corpului și îmbunătățește bunăstarea generală. Ligile scăpate, de regulă, menținând în același timp un stil de viață sănătos, se întorc foarte rar. În plus, aceste alimente sunt indicate persoanelor care suferă de boli și tulburări gastro-intestinale sau intestinale. Principalele deficiențe ale unei astfel de alimentații pot fi atribuite faptului că este extrem de dificil pentru o persoană să se adapteze la dieta corectă. Acest lucru necesită timp și voință puternică. În ciuda faptului că organismul primește toate substanțele necesare pentru o dietă separată, o persoană este adesea foarte foame.
