Ce fac mamele în timp ce copiii dorm: cum să vă relaxați și să vă distrați.

Uneori mamele tinere sunt foarte obosite. Nu este vorba despre oboseala fizică și despre dorința banală de a dormi, ci despre moralul unei femei. Nu este nici o rușine dacă vrei o picătură de pace și tăcere numai pentru tine. Ce ar trebui să facă mama în timp ce copiii dorm? Ce să faci pentru a petrece timp nu numai cu plăcere, dar și cu beneficii?

Mamele obosesc uneori

Imediat după naștere, corpul femeii este restructurarea corpului, nu mai puțin decât întimpul sarcinii. Adesea, modificările hormonale afectează starea de spirit și anxietatea unei femei. Nu este nimic surprinzător în apariția unui sentiment de oboseală morală.

Grija pentru un copil se caracterizează prin "iluzorie"libertate " sunt supuse copil, copilul devine stăpânul nerostităacasă. O femeie nu poate părăsi casa când este necesar, de exemplu, vrea să vorbească cu prietenii ei peste o ceașcă de cafea. Trebuie să se supună unui anumit orar al zilei, care depinde de programul de somn și de somn veghe copil. Mulți oameni percep astfel de schimbări în viața lor și experimentează sentimente apropiate de depresie.

Nu este un secret faptul că viața sexuală a soților cu apariția copiilor se schimbă. Aceasta poate provoca, de asemenea apariție senzații "abandon"și" uitare ". Dacă o femeie începe să fie" deprimată ", ea trebuie pur și simplu să acorde puțină atenție și să aibă grijă de ea însăși.

Ce face mama în timp ce copii dorm

Pe modelul comportamentului uman afecta stereotipurile sociale și socialeidei despre ideal. Ce face mama în timp ce copiii dorm? Dacă puneți această întrebare unei persoane de pe stradă, răspunsurile trecătorilor nu vor fi originale. În sensul în masă, o femeie ar trebui să-și dedice tot timpul liber pentru curățarea, gătitul, spălarea, repararea hainelor pentru copiii și soțul ei și în intervalele de "alergare" la magazin alimentar.

Ce va înveseli și lăsa mama să se relaxeze

Ce să facă mamele în timp ce copii dorm, cu beneficiipentru ei înșiși și nu în detrimentul gospodăriei? Este necesar să înțelegeți clar că o soție fericită și zâmbitoare a casei este mult mai importantă decât mâncarea curată. Este clar că ordinea în casă este foarte importantă, dar nu trebuie să uităm că, în condiții de sterilitate completă, sistemul imunitar uman se dezvoltă prost și funcționează. Totul are nevoie de un mediu fericit! Orice lucru care va aduce beneficii mamei nu dăunează familiei.

După ce copiii au adormit, puteți citi o carte,urmăriți serialele dvs. preferate de televiziune, faceți o pedichiură / manichiură, petreceți ceva timp pe rețele sociale sau pur și simplu sunați-vă pe soțul dvs. și întrebați cum ar vrea să petreacă în această seară. Apropo, aceasta este o modalitate foarte simplă de a sugera soțului, care nu este deosebit de interesat de ceea ce face mama, în timp ce copiii dorm, că are nevoie de atenție de la el. În concediul de maternitate, încearcă, de asemenea, să înveți un hobby interesant.