Eye Twitches Ce să faci? Calm, Doar calm!
De multe ori ne mirăm, ochiul încurcă astapentru a face? Acest sindrom este numit hiperkinezie sau diferit, tic. De obicei, apare brusc, în timp ce poate trece rapid și poate dura câteva zile. În cazuri grave, o persoană nu poate simți nici măcar asta.
Teakul apare din cauza erorilor în funcționarea centrelorcreierului, care sunt responsabile pentru organizarea mișcării și pentru reglarea tonusului muscular. Teak apare datorită contracției involuntare a mușchiului localizat în apropierea ochiului și este rezultatul stresului nervos. Teakul poate fi un simptom al bolii SNC, aterosclerozei, complicațiilor traumatismului cranio-cerebral.
Tic nervos este situat nu numai în regiunesecolul și în mușchii întregii fețe. În timpul somnului, dispare, iar cu entuziasm poate crește. Există destul de multe specii de ticuri, dar mecanismul fiziologic care le stă la baza este același: contracția involuntară pe termen scurt a mușchiului sau a grupului muscular, ca urmare a activării cu un pas.
Întrebând mereu ce să fac? În cazul în care ochii tăi se mișcă constant, va fi mai bine să contactezi un neurolog. Medicamentele utilizate în acest sindrom sunt menite să restabilească funcționarea normală a întregului sistem nervos. În plus față de medicină, medicul vă poate prescrie orice proceduri de fizioterapie, masaj. Dacă bifarea nu apare adesea și nu continuu, atunci este posibilă depășirea problemei cu mijloace preventive.
De ce provoacă tulburarea ochiului? Cauzele unui tic nervos pot fi foarte diverse. Poate fi stresul, depresia, ritmul intens al muncii, oboseala, lipsa somnului, slăbiciunea organismului după bolile transferate (inclusiv cele transferate în copilărie) și operațiunile efectuate. În plus, cauza poate fi o predispoziție genetică a corpului.
De asemenea, organismul poate să nu aibă suficient magneziu, pentru căReduce excitabilitatea neuronilor. Puteți să o completați prin diversificarea mesei cu alimente bogate în magneziu, care includ pește, pâine de secară, coacăze negre, afine, cireșe, mazăre, fasole, nuci, banane, pepene verde și ciocolată.
Cauza poate fi beriberi, care apare datorită declanșării primăverii.
Ochiul se răsucește ce trebuie să facă:
1) în primul rând, trebuie să încercați să eliminați cauza principală a acestui sindrom și să scăpați de situația stresantă care a condus la apariția acesteia.
2) mai multă odihnă, inclusiv în timpul zilei de lucru. Dacă nu puteți dormi, ar trebui să vă închideți ochii ori de câte ori este posibil, să vă așezați în scaun sau scaun și să stați timp de 15 minute.
3) trebuie să vă liniștiți, dacă nuse dovedește că puteți bea o picătură de tinctură de valeriană, mămăligă sau păducel, precum și un decoct de mușețel. Dacă aceste sedative nu ajută, atunci este mai bine să consultați un medic.
4) Consumați mai puține băuturi care conțin cafeină: ceai, cafea.
5) aplicați o compresă utilizând frunze de geranium zdrobite.
6) încercați să reduceți emoțiile negative la minim.
7) să vă aduceți cât mai multe emoții pozitive în viața voastră: mergeți la teatre, cluburi, comunicați mai mult cu oamenii interesați de voi și faceți ceea ce vă place.
8) evitați orice impact asupra ochiului, de exemplu: vânt, apă rece etc.
9) modificați modul de lucru al zilei.
10) petrec mai puțin timp la calculator, precum și la televizor.
11) încercați să clipiți frecvent pentru un minut, poate ajuta.
12) închideți-vă ochii cu efort, inspirați, apoi expirați, apoi deschideți-vă ochii. Și de 5 ori. Și după un timp, ar trebui să repetați acest exercițiu.
Deci, pentru a pune întrebări: "Ochiul se răsucește ce să facă?", Nu am stat în fața ta, trebuie să reduci la minim situațiile stresante din viață, să-ți faci viața mai variată și mai bună, să-ți monitorizezi sănătatea.
