Lemon - calorii, proprietăți utile, utilizare, contraindicații

Lemon este un produs foarte util. Mergând în magazin lângă tejghea cu acest fruct, întotdeauna doriți să cumpărați câteva lucruri în casa dvs. Dar este mult mai bine, atunci când lamaia nu este adusă din țări îndepărtate, ci crește acasă. Mulți oameni o cumpără într-o oală deja formată de o plantă, dar acesta este un fruct foarte pretențios, astfel încât să puteți crește o lămâie de la un os. Este bine stabilit și nu necesită îngrijiri speciale. Fructul de lamaie de interior nu va fi mai rău decât cel care crește în condiții mai acceptabile. Deși există o mică diferență: "lămâia" de origine este mai subțire decât pielea, mai puțin gălbuie în interior și chiar și acest fruct are un gust mai bogat.

Proprietăți utile

Creste apararea corpului cu o temperatura rece,normalizează funcționarea ficatului, luptă bine cu radionuclizi - toate aceste abilități medicinale sunt celebre pentru lamaie. Conținutul său caloric este foarte scăzut - 40 kcal pe 100 grame de produs. Acesta conține glucoză și fructoză ușor digerabile, mulți acizi de fructe și o cantitate mare de pectine, uleiuri esențiale, bioflavonoide și terperină, care întăresc pereții capilarelor. Datorită acestui fruct, absorbția de fier și calciu în organism crește. Este foarte bine să adăugați lamaie în ceaiul verde. Conținutul caloric al acestei băuturi este de numai 28 kcal, dar beneficiile sunt uriașe, deoarece acest fruct aproape că nu își pierde proprietățile utile atunci când este încălzit.

Contraindicații

Pentru o persoană sănătoasă, o lămâie este bine folosităsubstanțe, dar cu boli ale intestinului, vezicii gastrice, ficatului și pancreasului, utilizați acest fruct ar trebui să fie foarte precauți și, în unele cazuri, ar trebui, în general, să fie excluse din dietă.

Lămâie în gătit

Acest fruct este foarte popular in gatitdiferite feluri de mâncare. Acesta este adesea servit la deserturi, cu pește copt. Chiar și cojile nu stau la o parte - este o componentă indispensabilă a multor băuturi. Lemon, conținutul caloric de care nu este ridicat, este perfect pentru persoanele care aderă la o dietă. Ceaiul cu o bucată din acest fruct nu numai că va mări, ci va adăuga, de asemenea, o mulțime de substanțe utile în organism.

Aplicarea în cosmetologie

Lemnul este foarte adesea menționat în rețetele populareFrumusețe. Are multe proprietati cosmetice: albeste pielea, ingusteaza porii, strange ridurile. Iată câteva rețete în care se menționează această plantă:

• Infuzie tonic. Veți avea nevoie de o lingură de miere, de două linguri de apă fiartă și de suc de jumătate de lămâie. Instrumentul trebuie să fie infuzat. Ștergeți-le cu fața înaintea patului. Această perfuzie este potrivită pentru toate tipurile de piele.
• O mică lingură de suc de lămâie, două lingurițecremă și o linguriță de amestec de miere și aplicați o mască pe față. Înmuiați-vă timp de treizeci de minute, apoi spălați-l cu apă caldă. Acest remediu ajută bine la iritarea pielii.

concluzie

Este întotdeauna convenabil să aveți mai multe în frigider.chestii ca un fruct cum ar fi lamaie. Conținutul său caloric este scăzut, iar beneficiile din gospodărie sunt foarte mari. Acesta va fi un plus frumos pentru ceai, desert și chiar potrivit ca ingredient pentru cosmetice. O gospodină bună va găsi întotdeauna uz de acest produs. Folosește bogăția naturală pentru beneficiul frumuseții sale și în beneficiul corpului.