Igiena orală corectă pentru un zâmbet orbitos

Zâmbet albastru, zăpadă albă, mai întâirândul său, un indicator al sănătății. Și relația noastră cu el. Încep să avem grijă de dinții noștri din copilărie. Dar cu cât este mai în vârstă persoana, cu atât mai multă îngrijire necesită corpul. Și dacă în copilărie a fost suficient doar să vă spălați dinții de două ori pe zi, atunci un adult trebuie să aibă grijă de întreaga cavitate orală, altfel puteți pierde un zâmbet atractiv în cel mai scurt timp. Igiena orală va evita atâtea probleme, deoarece sănătatea dentară afectează adesea starea de sănătate a întregului corp. Prin urmare, este necesar să o abordăm destul de serios.

Ce include îngrijirea corectă a dinților și a gurii?

Curățarea. Primul lucru de care aveți nevoie este să alegeți periuța de dinți corectă și să o lipiți. Părurile prea rigide pot provoca gingii sângerânde. Prin urmare, pentru perierea zilnica a dintilor, este recomandat sa folositi optiuni mai soft - "Medium" sau "Soft". Dacă știți sigur că gingiile dvs. sunt foarte sensibile, trebuie să achiziționați o perie specială cu păr foarte moale. Opțiunile greu de zgâriat doar membrana mucoasă, ceea ce va duce la senzații destul de neplăcute. O altă periuță de dinți trebuie schimbată la fiecare trei luni. De asemenea, alegeți cu grijă pasta. Albirea include adesea particule abrazive, care pur și simplu au "răzuit" înflorirea galbenă. Acest lucru conduce la faptul că smalțul devine mai subțire, iar dinții devin mai puțin protejați de diferite substanțe nocive. Aceste paste de dinți sunt sfătuite să nu utilizeze mai mult de o dată pe săptămână. Acest lucru se aplică și produselor care conțin clorhexidină. Și pentru curățarea de zi cu zi mai potrivite paste de dinți simple cu fluor.

Periați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi3 minute. Dar nu vă lăsați prea departe de acest proces. Igiena orală excesivă poate fi dăunătoare. Studiile recente au arătat că periajul dinților imediat după masă va face mai mult rău decât bine. Deci, după ce mănâncă în cavitatea gurii, microbii patogeni nu stau în picioare, va fi suficient să clătiți gura cu elixire dentară specială. Piața are acum o gamă largă de oferte.

Căi de curățare adecvatemișcări verticale, orizontale și circulare cu o periuță de dinți. Este foarte important să vă spălați dinții din toate părțile, precum și lacunele dintre ele. Igiena orală implică, de asemenea, menținerea limpezii și a suprafeței obrajilor curate în interior. Pe ei bacteriile se acumulează nu mai puțin decât pe dinți înșiși. Atacul asupra limbii poate fi vazut pur si simplu privindu-l in oglinda. Prin urmare, periajul dintilor, periati limba.

O igienă orală corectă includeutilizați ață dentară. În primul rând, folosiți-l cu grijă - firul este destul de greu și, dacă este manipulat inadecvat, gingiile pot fi deteriorate. Este conceput pentru a curăța acele locuri în care periuța de dinți nu este suficientă. Acest lucru servește pentru a preveni apariția pietrelor și a altor probleme.

Foarte important pentru mentinerea dintilor sanatosi.consultați periodic medicul dentist. Acest lucru va permite timp pentru a umple găurile mici și pentru a preveni alte probleme minore, în plus, se recomandă, de asemenea, să efectuați curățarea igienică a dinților de două ori pe an. Doar nu confunda această procedură cu albirea. În timpul curățării igienice, dinții sunt complet curățați de plăci și tartru. Această procedură este utilă nu numai pentru aspect, ci și pentru sănătate.

Vizite regulate la medicul dentist vor economisi, de asemeneade la dezvoltarea diferitelor boli ale cavității bucale. Ele există destul de mult, cea mai frecventă este stomatita. Dacă devine dificil să luați alimente fierbinți, reci sau picante, gingiile sunt iritate, nu întârzia rezolvarea acestei probleme. Tratamentul cavității orale în condiții avansate se transformă într-o procedură destul de costisitoare și lungă. Să nu mai vorbim de riscul pierderii câtorva dinți.

O igienă orală corectă și constantă va evita problemele cele mai grave și vă va păstra un zâmbet atractiv pentru o perioadă lungă de timp.