Aflăm cauzele constipatiei și luptăm împotriva acestei boli.

În acest caz, putem spune astaconstipatie umana? Cum să facem față unei astfel de nenorociri? Pentru lupta cea mai eficientă împotriva acestui fenomen neplăcut și a prevenirii acestuia, oferim să analizăm în detaliu cauzele constipației și mecanismul de formare a acestora.

Ce este constipatia?

Constipația - o încălcare a intestinului,caracterizată printr-o lipsă de scaun mai mult de două zile (constipație acută) sau de cel puțin trei ori pe săptămână pe tot parcursul anului (constipație cronică). Poate să apară atât la adulți, cât și la copii, este adesea observată la femeile gravide.

Cele mai frecvente cauze ale constipatiei:

· Stres și stres constant, cu carese întâlnește periodic fiecare. Ca un sistem nervos rezultat, congestie agitat, există un fenomen de disfuncție autonomă (creierul nu poate controla organele interne în mod corespunzător, acesta suferă în primul rând, intestine).

· Motilitatea intestinală scăzută cauzată de un stil de viață sedentar. Motilitatea întârziată a intestinului este în special caracteristică vârstnicilor.

· Rație alimentară incorectă, în carePrimul loc de consum este alimentele grase, carnea, produsele din făină, dulciurile. Astfel de alimente înlocuiesc produsele naturale, bogate în fibre, care asigură o activitate activă a intestinului.

· Boli ale tractului gastrointestinal, cum ar fi ulcerul gastric, ulcerul duodenal, disbacterioza, pancreatita cronică.

Cauzele de constipație pot fi, de asemenea, obstrucționatepe drumul de fecale (umflare, îngustarea, polip, piatra biliară), precum și în formarea unui număr insuficient de scaun (care pur și simplu nu este posibil pentru a stimula intestinele în mod corespunzător).

Cum apare constipația?

Există două mecanisme predominante de formare a bolii - diskinezie sau dischezie a colonului.

Dischinezia coloanei este alipsa coordonării contracțiilor intestinale sau scăderea tonului peretelui intestinal. Motivul pentru toate este implementarea necorespunzătoare a regulilor nervoase ale colonului, precum și efectul hormonilor.

Principalele simptome ale dischineziei:

· Flatulența, formarea de gaze.

· Dureri abdominale.

· Constipație.

· Belching, gust obsesiv, neplăcut în gură.

Cauza constipatiei poate, de asemenea, să încalce tranzitul fecalelorintestin gros. Durata trecerii mâncării prin intestinul subțire al unei persoane sănătoase este de 4 ore și 10 minute, iar constipatia crește de cinci ori și jumătate.

Apare apariția dyschiectului colonuluisuprimarea prelungită a nevoii naturale de golire a intestinelor. Ca rezultat, rectul este întins sub influența fecalelor, iar mișcările intestinale devin extrem de dureroase.

Oricare ar fi cauza constipatiei la copii sau la adulți, trebuie să fie promptia măsuri pentru a le elimina, deoarece prezența prelungită a fecalelor în organism duce la apariția și răspândirea paraziților în întregul intestin. Ca urmare, corpul uman este intoxicat si se otraveste lent. Statisticile sunt dezamăgitoare - aproximativ zece procente din persoanele din țările occidentale foarte dezvoltate suferă de constipație permanentă. Femeile sunt cele mai sensibile la această boală, acestea apar de trei ori mai des în ele decât în ​​rândul membrilor de sex opus.

Cum sa prevenim constipatia si cum sa facem fata acestei boli?

· Revizuiți dieta dvs., includeți alimente bogate în fibre (fructe, legume, pâine integrală) și beți cel puțin două litri de lichid zilnic.

· Mâncați nu numai plin, ci și în mod regulat (de cinci ori pe zi).

· Consumați alimente și băuturi predominant calde.

· Să conduceți un stil de viață activ.

În cazul în care boala a prins cu tine, principalul lucru este de a stabili corect cauzele de constipatie, care contribuie la eliminarea lor timpurie.