Frustrarea în psihologie: un termen vag înțeleasă

Multe cuvinte străine în limba noastrăsunt utilizate la dreapta și la stânga, deși semnificația lor rămâne vagă pentru locuitori. Așa că sa întâmplat cu cuvântul "frustrare", unii psihologi o practică foarte mult, chiar fără a da explicații. Deci, ce este frustrarea?

Definiția sună așa -"Reacție emoțională-senzuală la rezistența neașteptată a mediului." Desigur, aceasta este o definiție foarte generală. Sub rezistență pot fi înțelese diferite circumstanțe - reacțiile altor persoane, evenimente neplăcute. Adică dacă există o anumită discrepanță între așteptări și realitate și o persoană dă o reacție emoțională la acest lucru, această reacție se va numi frustrare. În limba rusă, cuvântul "confuzie" este cel mai apropiat de acest cuvânt.

Desigur, prin definiție este clar că această starefoarte neplăcut. Frustrarea în psihologie este un termen folosit frecvent, deoarece ne însoțește toată viața. Acesta este clasificat în frustrare internă și externă de către sursa conflictului. Internele se pot datora faptului că o persoană și-a stabilit scopuri și este imposibil de realizat. Destul de des frustrare apare atunci când există lipsă de dorințe și nevoi puternice, precum și de instincte. O persoană este deseori pierdută, dacă ceea ce face de obicei, încetează brusc să lucreze. De asemenea, sursa de frustrare poate fi prezența percepută a oricăror complexe, de exemplu, teama de a vorbi în public sau de teama de comunicare. Apoi, cu situația de eșec trebuie să vă confruntați mai mult decât o dată și nu două. De asemenea, frustrarea internă în psihologie este considerată o consecință a unui conflict intern de obiective, atunci când realizarea unui vis interferează cu realizarea altui, aceasta se numește disonanță cognitivă.

Frustrarea externa in psihologie esteconfuzie cauzată de factori care sunt dincolo de individ. Adică, dacă te-ai blocat în trafic - este sursa de frustrare externe. Sau brusc Cap strict necesar pentru a îndeplini o sarcină în care angajatul nu înțelege. Primul stat că o astfel de persoană se va simți și să fie frustrare. Deși se poate merge în agresiune, și nu au ca scop sursa, care a provocat confuzie. Deci, există în situația noastră vieți manual: un sef om tiranizat, soțul apoi bărbatul din casă este rupt, soțul primește de la copii, iar ultimul în lanțul de agresiune devin animale de companie. Totul a început cu frustrarea de o singură persoană.

Această condiție poate provoca la oameni diferiținu aceeași reacție. Cum sunt legate mecanismele de frustrare și apărare personală? Dacă intensitatea cel puțin primul mediu, al doilea include obligatoriu. Primul mecanism nu este cunoscut de toată lumea ca termen de represiune. circumstanțe neplăcute, în acest caz, așa cum au fost uitate, dar continuă să trăiască în inconștient și hărțui o persoană. Regresie - o „întoarcere“ a individului într-o etapă anterioară de dezvoltare, care se întâmplă să fie o reacție la frustrare. Al treilea mecanism de apărare comună - transferul, aceasta este situația pe care ați văzut mai devreme - atunci când o persoană ia din epava speranțele sale de a închide (și nu numai).

Desigur, într-o anumită măsură, frustrarenormal și este motivul pentru care ne îmbunătățim pe noi înșine, dar în cazul în care este amânată pentru o lungă perioadă de timp, efectul de stres constant poate submina sănătatea. În mod obișnuit, bolile asociate cu frustrarea apar în cazul managerilor de nivel mediu. Munca lor este responsabil suficient, în plus, ei trebuie să răspundă la capetele de rang superior. Desigur, există caracteristicile individuale ale răspunsului și bariera poate fi depășită, dar necesită timp și efort suplimentar. Dacă o persoană este instruit pentru a rezolva problema, data viitoare de confuzie nu poate fi. Frustrarea în psihologie este înțeleasă ca o reacție la greu de depășit, așa că, dacă o persoană este găsit cu o problemă dificilă, dar nu de netrecut în ceea ce privește provocarea competențe, nu va frustrare.