Salată de fructe de mare - un loc pentru imaginație
Fructe de mare este mâncare foarte gustoasă și sănătoasă. Fructe de mare este bogat in acizi grasi, proteine, oligoelemente, iod, macro elemente.
Crabi, în care există o mulțime de zinc și cupru,sunt recomandate persoanelor cu boli cardiovasculare. Lobii ajuta la conservarea tinerilor, se protejează de infecții. Mielii, bogați în vitamina E, asigură un ten excelent.
În plus, fructele de mare sunt de mică calorie, deci sunt atât de populare pentru cei care urmăresc greutatea lor.
Dacă înainte de o salată de fructe de mare ar putea fiîncercați numai în unele restaurante, dar astăzi este disponibil pentru toată lumea. Plecare acasă puteți gustări, cocktail-uri sau mâncăruri principale din cadouri de mare.
Salată caldă foarte gustoasă de fructe de mare,care este recomandat să servească ca un al doilea sau un fel de antena. Pentru prepararea sa, puteți lua chiar și un amestec înghețat din magazin, numit adesea "Sea Cocktail". Pe lângă fructele de mare, veți avea nevoie de:
- O jumătate de ardei dulce sau paprika proaspătă
- 2 roșii obișnuite sau 6 roșii de cireșe
- Creveți (la gust)
- Ananas conservat (la gust)
- Mai multe frunze de salate diferite: arugula, salata, romantism, mustar
- Usturoi (la gust)
- Lingură de ulei: floarea-soarelui sau ulei de măsline
- Condimente: piper, busuioc, marjoram, oregano.
- Sos de balsam
Fructe de mare, pre-dezghețate,împreună cu creveți, legume feliate, cuburi de ananas sunt prajite într-o tigaie de ulei cu ulei timp de câteva minute. La sfârșitul sezonului de prăjire se adaugă condimente. Gata preparată pe o farfurie, decorată cu frunze de salată, roșii, turnată cu sos balsamic.
Dacă vin oaspeți și nu au nimic de tratat, o salată de fructe de mare va veni la salvare. Retetele pentru prepararea ei sunt simple, nu necesita mult timp.
Aici, de exemplu, o salată de fructe de mare,gătit care este suficient pentru 10 minute. Pentru pregătirea sa, puteți lua un "cocktail mare" gata preparat sau puteți lua o compoziție de creveți, midii, squid, etc. după cum doriți. Gustul fructe de mare este amestecat cu o cantitate mică de castraveți proaspeți, patrunjel, frunze de salată, ouă. Proporțiile de produse sunt de obicei alese pentru a gusta.
Toate produsele sunt ușor de amestecat într-o maresalată, îmbrăcată cu maioneză, sos balsamic sau ulei de măsline. Această salată de fructe de mare nu este doar delicioasă, ușoară mâncare, ci și un excelent afrodisiac. El poate deveni un decor de orice dată romantică.
Același lucru interesant poate fi un cocktail decancer de gât și frunze de salată cu avocado. Timpul principal pentru prepararea sa este amestecarea sosurilor. Primul este preparat din ulei de măsline (30 g), usturoi, verdeață. Toate ingredientele sunt amestecate într-un mixer. Gustul final al sosului dă zahăr, sare, oțet balsamic, adăugat la gust. Acest sos se toarna fructe de fructe avocado zdrobite. Dacă fructele nu sunt mari, se pot face coșuri de la ei.
Avocado este pus pe frunze de salata (oricecu frunze late), frumos așezate pe plăci. Acestea sunt dispuse din saramură presată sau languste proaspăt, și tot sosul udat cu 50 g de maioneza, 15 g de ketchup, sare și coniac .... Salata originala din fructe de mare este gata.
Dacă nu vrei să iei prea mult timpgatiti un fel de mancare sanatoasa, puteti lua cea mai simpla reteta. Va trebui să curețe, apoi se taie in jumatate de avocado, și a primit coșuri umplute cu carne de crab amestecat cu mar ras dulce, o picătură de smântână, ardei iute, suc de lămâie. Sare și piper într-o salată se adaugă la gust, crema poate fi înlocuită cu iaurt, smantana sau maioneza.
Cel mai simplu, dar nu mai puțin delicios, este o salată de șuncă de mare. Poate fi amestecat cu castraveți proaspeți, măr, ou, ananas, avocado. Merită să se manifeste
fantezie, și orice amantă poate crea propria sa rețetă unică.
