Hipnoza din fumat: tipurile și principiile hipnozei

Efecte asupra oamenilor prin hipnoza cuscopul de al elibera de anumite afecțiuni a început să fie utilizat pe scară largă cu puțin peste un secol și jumătate în urmă. La acel moment sa crezut că tratamentul hipnoză a fost o tehnică eficientă, dar nu a dat rezultate stabile pe termen lung. Dar știința nu se oprește, iar acum hipnoza, renunțarea la fumat cu care este posibil să se ajungă pentru totdeauna, a devenit un dispozitiv medical cunoscut.

De ce oamenii nu renunță la fumat?

Faptul că țigările se otrăvesc lentcorpul uman, este cunoscut, poate, tuturor. În același timp, doar câțiva sunt gata să se despartă de un mod nesănătos de viață. Restul oamenilor au o mulțime de scuze, pentru care nu vor renunța la fumat. Aceasta este o dependență psihologică puternică, lipsa de dorință și sugestia că țigările sunt capabile să se liniștească și să se relaxeze.

Convingeți persoana care se află în opusul subconștientuluinivel poate fi codificat de hipnoza fumatului. Această tehnică oferă o oportunitate de a face pe oameni să gândească diferit. fumat Hipnoza (marturii pacient, de regulă, indică în mod clar un rezultat ridicat al acestui proces) va nikotinozavisimomu recunoaște faptul că toate problemele și bolile din corpul său cauzate de fumat.

La fiecare sesiune următoare, o persoană va aveaa format treptat o nouă instalație internă, a cărui funcționare vizează apariția unor sentimente de dezgust pentru produsele din tutun. În cazul în care obiceiul a fost asociat înainte de fericit pacient, hipnoza fumat de codificare schimbă fundamental atitudinea față de țigări.

Pot renunța la fumat cu hipnoza?

Experții dau un răspuns pozitiv la acest lucruîntrebarea. Cu un singur avertisment: impactul asupra unei persoane aflate într-o stare de transă va ajuta la scăderea dependenței de nicotină numai împreună cu dorința fumătorului de a face acest lucru. Aceasta este, hipnoza de la fumat aici este o tehnica care sustine pacientul, adancind gradul de sugestibilitate lui. Adesea, o persoană alege hipnoza în loc de terapia de substituție a nicotinei sau când este imposibil să excludem acest element din viață independent.

Pentru a lua o decizie pentru a scăpa de fumatul hipnoză, o persoană trebuie în mod voluntar, în timp ce se confruntă cu încredere deplină în hipnotizator.

Pentru a ceda la hipnoza, o persoana poate lua o pozitie confortabila, relaxata, fixand o privire la ceva. Discursul unui hipnotizator trebuie să îndeplinească anumite cerințe.

• Folosirea vocabularului generalizat nedefinit ajută la "capturarea" stării interioare a unei persoane, ceea ce va facilita procesul cât mai mult posibil.
• Lipsa completă a particulei "nu" în discurs este asociată cucaracteristicile subconștientului uman: pacientul este inspirat numai de ceea ce trebuie făcut (în orice caz nu invers). De exemplu, îți poți aminti cum, în copilărie, toată lumea a auzit cel puțin odată cuvintele "Nu poticni!", Iar rezultatul pentru majoritate era același - un genunchi împușcat etc.
• Concentrația constructivă a cuvântului este corectă: "Vrei să renunți la fumat", este greșit: "Nu ar trebui să fumezi". Mulți oameni, reamintind prima experiență de comunicare cu o țigară, aud încă părintele: "Nu fumați! Nu ar trebui să fumați! ". Acest lucru nu a contribuit niciodată la îndeplinirea acestei cerințe.

Ce se întâmplă cu o persoană când are un efect hipnotic?

Ca urmare a influenței hipnotice, o persoană este imersată într-o anumită stare numită transă și are următoarele simptome:

• relaxați-vă mușchii din fața și corpul;
• persoana își asumă o poziție fixă;
• vederea se bazează pe un punct;
• respirația este profundă și lentă;
• Foarte lent sau dispar complet mișcările de înghițire și clipire;
• elevii se dilată;
• reacțiile motorii sunt retardate;
• buzele, degetele, ochii involuntați;
• există perspirație intensă.

Cum să hipnotizezi o persoană?

Acest lucru se realizează prin acțiunea monotonăse simte prin brusc perceptibilul lovitură de muzică abia audibilă, discurs calm (sugestie verbală). Toți acești stimuli ar trebui să fie suficient de lungi, atunci pacientul se va liniști, va simți dorința de a adormi (va avea un sentiment de greutate în pleoape, amorțeală) și apoi va cădea într-o stare de somn profund.

O persoană intră într-o transă când reacțiile de frânare apar în cortexul cerebral sub influența instrucțiunilor verbale. Dar condiția nu este uniformă pe întreaga sesiune.

Etapele hipnozei

Aici distingem mai multe etape cu anumite caracteristici:

• Somnul - prima etapă - este însoțită degreu în organism, este dificil pentru o persoană să-și deschidă ochii în primul rând, iar apoi dorința de a face acest lucru nu dispare, el nu poate vorbi, iar în capul lui snecuri de gânduri fulgeră ocazional.
• Hypotaxia - a doua etapă - o persoană care nu se află încapabil să deschidă ochii, fața lui este relaxat, dar mușchii încordați pleoapelor da feței o expresie de concentrare; muschii corpului sunt intr-o tensiune cataleptică (corpul uman rămâne în aceeași stare, ceea ce îi va da un hipnotizator - de exemplu, putem aminti experiența cu un om, „agățat“ între două scaune, atingându-le numai gât și tocuri). Oricare ar fi inspirat un pacient în această stare, el percepe în mod clar, bine își amintește, învață și joacă. Acesta este cel mai bun moment pentru a face o instalatie sa renunte la nicotina, o aversiune fata de fumat.
• Sleepwalking - a treia etapă - se caracterizează princontactul pacientului numai cu medicul, tot ceea ce nu mai există pentru el: persoana nu simte nimic, își pierde ideile despre mediu, există ca și cum ar fi în afara corpului său. În această perioadă de timp, pacientul este convins și fixat anumite atitudini care vizează abandonarea acestui obicei.

Ce se întâmplă după o sesiune de hipnoză?

Iesind din somn hipnotic, o persoana pierdeamintiri despre ceea ce i sa întâmplat în timpul sesiunii. Această afecțiune se numește amnezie hipnotică. Dar instalația primită continuă să funcționeze. Nu trebuie uitat că acest lucru se întâmplă numai dacă pacientul însuși era hotărât să renunțe la tutun.

Sesiunea de hipnoza de la fumat in sine este curativa pentru o persoana. Ea afectează în mod pozitiv activitatea multor organe și sisteme: cardiovasculare, respiratorii, endocrine, digestive, SNC.

Hipnoza de la fumat poate actiona cum ar fio metodă independentă de tratament sau în combinație cu alții atunci când se decide să renunțe la un obicei prost. Pentru a fixa rezultatul influenței hipnotice asupra pacientului, este posibil cu ajutorul fitoterapiei, gimnasticii adecvate, influenței psihoterapeutice, medicamentelor și acupuncturii. Cel mai bine este de a efectua toate activitățile în complex.

Este de remarcat faptul că hipnoza împotriva fumatului pePacienții dependenți de nicotină au imediat un efect destul de slab. Consolidarea efectului poate fi prin sesiuni de grup. Trebuie remarcat încă o dată că atunci când lucrează cu un pacient, medicul trebuie să pună accentul pe îmbunătățirea condiției unei persoane atunci când acest obicei este abandonat. Faceți sugestii pe care nu doriți să fumați, este inutil, astfel încât această declarație nu este încă adevărată: se dovedește că dorința rămâne. Sarcina medicului aici este de a comuta atenția pacientului.

În plus față de cele de mai sus, hipnoza din fumat areunele efecte secundare utile: ajută la îndepărtarea simptomelor de sevraj care apar din cauza netabac: ajută cu insomnie, ameliorează iritația, reduce anxietatea calmeaza durerea în cap etc.

Tipuri de hipnoza

În prezent, există multe tipuri de hipnoză, utilizate în diverse domenii de activitate. În scopuri medicale, folosiți unele dintre ele:

1. Hipnoza regresivă.
2. Metodă de progresie a vârstei.
3. Metoda de sinteză a vârstei.
4. Hipnoza manuală.
5. Hipnoza verbală.
6. Hipnoza pe calculator.
7. Auto-hipnoza.

Hipnoza regresivă de la fumat - un fel detimp de călătorie. Se sugerează unei persoane că este cu mult mai puțini ani decât este cu adevărat. Acest lucru permite pacientului să sporească energia simțind starea de spirit a timpului când era tânăr, plin de energie, fericit și nu depindea de nici un fel de dependență.

Metoda progresiei vârstei - o metodă similarăcu un semn minus. Esența este că pacientul își crește în mod deliberat vârsta. Pentru a scăpa de fumat nu este folosit, ci pentru a crește încrederea în sine se potrivește cât mai bine posibil. În timpul sesiunii, o persoană se simte mult mai în vârstă și mai experimentată, capabilă să îndeplinească acele acțiuni care lipsesc de fapt în spirit. După sesiune, își "amintește" cât de în vârstă este, dar nu își pierde încrederea inspirată și, prin urmare, nu se teme să facă ceea ce nu a putut înainte.

Tratamentul fumatului cu hipnoza în funcție de metoda vârsteisinteza este potrivită pentru aproape toată lumea și ajută la scăderea dependenței de nicotină. Sentimentul de tărie care vă permite să abandonați cu ușurință obiceiurile proaste, atât la o vârstă fragedă, combinată cu o încredere în sine matură, poate obține un rezultat pozitiv în tratamentul.

Metoda manuală este o hipnoză puternică față de fumat,care este numit și tactil, dezvoltat de V.L. Raikov. Esența lui în impactul asupra punctelor dureroase ale omului. Această metodă are mai multe avantaje: un efect rapid (realizat în 2-3 minute); lipsa contactului verbal cu pacientul; aplicare simplă; accesibil oricărei persoane; nu implică cunoașterea localizării punctelor care trebuie afectate - puteți cunoaște doar focarele durerii; nu are consecințe negative.

Hipnoza verbală împotriva fumatului (revizuirile multor pacienți confirmă eficacitatea ridicată a acestei metode) implică persuasiune cu cuvântul. O astfel de sugestie ar putea fi:

• direct (este clar ce vrea doctorul);
• indirect (pacientul, așa cum i se pare, poate refuza calea propusă de medic, dar, de fapt, el merge pe calea pe care se temea să o ia);
• deschis (implică dreptul de a alege un pacient dintr-o varietate de opțiuni).

Efectul auto-hipnotic

Auto-hipnoza este auto-hipnoza în scopul scufundării întrans este adesea folosit pentru a trata dependența de nicotină. Hipnoza de sine poate afecta orice organ. Este eficientă și sigură, bazată pe utilizarea anumitor ritualuri, permițând identificarea cauzei care a determinat fumatul și eradicarea acestuia.

Auto-hipnoza este împărțită în mai multe metode, în funcție de utilizarea obiectului hipnotizant:

• Obiectul hipnotizator - un punct pe ceva (de obicei pe perete);
• Obiectul hipnotizator - subiect;
• Obiectul hipnotizator nu este aplicabil.

O altă caracteristică a efectului hipnotic îl reprezintă etapele sale: ușoare, medii și profunde.

Prima și a doua etapă sunt folosite în domeniul medicalîn scopul sugerării anumitor instalații (ușoare) și fixării lor (medii). Hipnoza profundă este utilizată numai în scopuri de cercetare. De obicei, o sesiune de hipnoza terapeutică durează aproximativ 30 de minute. Pentru a permite pacientului să se odihnească, puteți extinde ușor timpul de hipnoză.

Diferențe în efectul hipnozei asupra bărbaților și femeilor

Studiile statistice arată diferitegradul de expunere la hipnoză cu scopul de a renunța la fumat pe corpul feminin și masculin: este mai ușor pentru bărbați decât pentru femei. Motivul, aparent, constă în diferența dintre psihologia feminină și masculină. Se poate presupune că este mai dificil pentru o femeie să depășească dependența față de un om decât față de un bărbat, chiar și în ciuda sugestibilității mari a femeilor. Oamenii de știință explică acest lucru prin prezența unei gene speciale care controlează schimbul de dopamină și este responsabilă de sentimentul de satisfacție. Multe femei sunt purtători ai combinației sale specifice, ceea ce face dificilă renunțarea la fumat.

Nu trebuie să uităm mai mult corpul femininsuferă de nicotină, mai degrabă decât de bărbat. În plus, o femeie este mai responsabilă pentru descendenți, deoarece oul este foarte susceptibil la efecte toxice.

Desire deasupra tuturor

Dacă nu excludeți posibilitatea abandonăriifumatul folosind hipnoza, mai intai trebuie sa obtineti sfatul profesionist de la un medic. La urma urmei, renunțarea la această dependență nu poate întârzia niciodată. Mai devreme de fumat va înceta să fie unul dintre elementele fundamentale ale vieții de zi cu zi, cu atât mai puțin probabil va fi posibil să se îmbolnăvească cu o boală oncologică gravă. În plus, pentru a evita masa de probleme de sănătate poate, de asemenea, scăpa de fumat.

Într-adevăr, hipnoza tratament fumat pentruMulți fumători experimentați reprezintă o modalitate reală de ieșire dintr-o sarcină foarte dificilă și dificilă, deoarece este destul de dificil să renunți la un obicei de țigară fără a recurge la ajutorul din afară. La urma urmei, aceasta nu este doar o activitate dăunătoare. Transportatorul unei posibile amenințări la adresa sănătății umane - nicotină - poate duce la accident vascular cerebral, infarct miocardic, atac de cord, boli ale organelor de vedere, osteoporoză etc.

Persoanele dependente de tutun încearcă să le depășeascălipsa unei multitudini de mijloace: guma de mestecat, plasturi, consultanta unui psiholog etc. Willpower determină succesul aici. Cu toate acestea, nu este întotdeauna în măsură să reziste modului greșit de viață. Scapa de hipnoza fumatului este probabil singura speranta a multor fumatori grei.

Un număr mare de oameni care încearcă să renunțefumatul cu ajutorul hipnozei, de fapt, nu au o hotărâre fermă de a face acest lucru, ceea ce, la rândul său, înlătură orice manipulare a medicului, chiar și atunci când este combinată cu alte metode. Și pentru că fiecare fumător trebuie să facă o alegere în cunoștință de cauză în favoarea renunțării la tutun. Aceasta va fi cheia succesului tratamentului.