Temperatura bazală înainte de lunar

Inițial, vom determina ce este bazalultemperatură. Această temperatură este măsurată în vaginul unei femei, precum și în rect sau în gură. Aș dori să vă amintesc că ciclul menstrual al fiecărei fete are trei faze: folicular, ovulator și luteal. În fiecare dintre ele, în corpul unei femei, nivelul hormonilor se schimbă. Și așa foarte des există o temperatură bazală crescută înainte de lunar, care reacționează la nivelul hormonilor în diferite faze.

Pentru ce se măsoară?

Măsurarea temperaturii bazale poate indica ce se întâmplă în corpul dumneavoastră. Și anume:

Există o ovulație la o femeie
Când oul se înroșește și se maturizează deloc
Determinarea datei pentru următoarea perioadă
Cum funcționează sistemul endocrin
Ajută la identificarea diferitelor boli ginecologice
Identificați sarcina

Care este temperatura bazală înainte de lunar și cum să o măsurați corect?

Această întrebare, poate, îngrijorează multe femei. Aflați ce temperatură bazală înainte de lunar poate fi folosită ca un termometru simplu și un sistem electronic special. Acesta din urmă nu este în întregime precis. Pentru a măsura această temperatură este necesar să pregătiți termometrul în prealabil. Adică, bate-l la 36 de grade de seară și pune-l aproape de pat, astfel încât să puteți ajunge cu mâna.

Procedura de măsurare trebuie să dureze aproximativ treiluni, în timpul căreia este necesar să se țină un program cu indicatori precis introduși. La măsurare, trebuie reținut faptul că temperatura bazală înainte de lunar poate fi ușor ridicată. Așa cum sa spus la început, motivul pentru aceasta este nivelul de hormoni care se schimbă în corpul unei femei în această perioadă.

După ce ați extras termometrul, trebuie să faceți astaia lecturile, apoi le scrie într-o masă. Apoi construim un program pentru aceste indicații. Un exemplu al unui astfel de tabel și chiar al unui formular poate fi descărcat pe Internet sau luat de la ginecologul dvs., care va trage concluzii din indicatorii colectați de dvs.

Ar trebui să spunem puțin despre gestionarea graficelortemperatura bazală, în care este necesar să se indice eventualele factori care ar putea afecta indicatorii exacți. Pot fi diverse boli (chiar și o răceală comună), medicamente, alcool, somn rău, călătorii lungi, contact sexual.

Vă întrebați: "Ce temperatură bazală în timpul menstruației este normală?". Despre asta mai departe.

Dacă vorbim despre durata ciclului menstrual, care este de 28 de zile, atunci aceste valori ale temperaturii bazale vor fi considerate normale, astfel:

În prima zi a ciclului temperatura nu trebuie să depășească 36,6 ° C;
Mai aproape de mijlocul ciclului, oocitul se înroșește și temperatura bazală ajunge la 37,3 ° C;
Apoi se ridică la 37,4 ° C în timpul perioadei de ovulație, care este considerată normă.

Dacă ciclul menstrual este mai mic sau egal cu 28 de zile, atunci o creștere a temperaturii bazale va avea loc într-un mod ușor diferit. Dar perioada ovulației nu durează mai mult de 14 zile.

După cum puteți vedea, temperatura bazală înainte de lunar poate crește și nu există nici un motiv pentru excitare aici. Trebuie remarcate câteva reguli importante pentru măsurarea acesteia.

1. Nu puteți măsura temperatura bazală după ce ați ieșit deja din pat. Deoarece datele din acest caz nu vor fi fiabile.

2. Temperatura bazală în a doua fază a ciclului nu trebuie să depășească 37,4 ° C

3. Nu puteți modifica locul măsurării temperaturii bazale.

4. Măsurarea trebuie efectuată timp de cel puțin trei luni. Numai în acest caz este posibil să se facă concluzii fiabile și cele mai exacte cu privire la starea de sănătate a unei femei.

5. Dacă temperatura bazală este de 37,2 ° C timp de câteva zile și nu se schimbă, atunci este cel mai probabil o sarcină.