Depresia postpartum.
Mai devreme sau mai târziu, în viața fiecărei femei,evenimentul cel mai plin de bucurie - copilul mult așteptat! Numai dintr-un motiv oarecare, împreună cu bucurie, noile mumii se confruntă cu un sentiment ciudat, care în psihologie este numit "depresie postpartum". Lucrul este că, în timpul sarcinii, corpul feminin produce o cantitate enormă de hormoni, iar după nașterea copilului numărul lor este redus drastic. Este acest proces fiziologic care provoacă starea de spirit proastă, durerea, greutate în suflet. Depresia postpartum este un fenomen inevitabil. Permite organismului să se deconecteze de la munca intensă de nouă luni, să se obișnuiască cu noul regim de viață, să schimbe motivele de comportament.
Depresia postpartum. simptome
- o femeie începe să plângă adesea atât cât și fără ea;
- o tânără mamă este tulburătoare de un sentiment al propriei ei neajutorări, nimeni nu o poate ajuta, nu o poate proteja, nu poate lua o grămadă de îngrijorări zilnice;
- grija pentru un copil, o femeie nu are nici o bucurie;
- plânsul copilului provoacă un atac de furie, resentimente;
- o tânără mamă simte în mod constant atenția și presiunea celor dragi, sfatul lor este nervos și supărat;
- temându-se să se rupă, femeia își controlează constant comportamentul, restrângând agresiunea internă;
- sexul este profund dezgustat;
- O tânără mama încearcă mai rar să se apropie de oglindă, aspectul ei fiind neplăcut.
Pentru toate aceste simptome, un fizicoboseala asociată cu apariția unor noi responsabilități. Și dacă în familia dintre soți nu există încredere și înțelegere, atunci mama tânără încetează să mai fie interesată de tot ceea ce o înconjoară, ea va fi deseori scandală și isterică. În afară de tulburările emoționale, depresia postpartum poate provoca afecțiuni mai grave: slăbiciune, oboseală, pierderea apetitului și somn.
De ce trebuie să facem față unui stat agitat?
Primul defect al mamei este nervosafectează copilul. Copilul, în ciuda faptului că este încă destul de mic, consideră că este străin părinților săi. Depresia maternă postpartum afectează în mod negativ starea generală a copilului, simțul său de securitate, dezvoltarea limbajului, concentrarea și mecanismele interne de autoapărare.
Distrugerea nervoasă nu dispare de la sine. În fiecare zi se va înrăutăți. Pentru a depăși starea neliniștită, este nevoie de ajutorul rudelor și de concentrarea maximă a rezervelor interne ale femeii.
Depresia postpartum. tratament
Cel mai important lucru în depășirea bolii esteînțelegerea, sprijinul emoțional și fizic al celor dragi și rude. Discutarea problemelor cu un medic calificat (terapia lingvistică) și tratamentul medicamentos atenuează foarte mult starea în timpul depresiei. Alegerea metodelor de terapie depinde de severitatea stării tânărului mamă. Toate medicamentele trebuie prescrise de un medic și luate sub supravegherea acestuia. Consultarea psihoterapeutului îi va ajuta pe mama tânără să-și schimbe reacțiile la evenimente și obiceiuri de comportament, ajustându-le la circumstanțe noi de viață. Astăzi, pentru femeile care suferă de depresie, s-au creat grupuri speciale de sprijin, unde puteți discuta despre problemele cu care ne confruntăm, împărtășiți dificultățile și problemele cu ceilalți suferinzi.
Știind în prealabil că fiecare tânără mamapredispus la această stare neplăcută după naștere, se recomandă explorarea diferitelor moduri de relaxare, ajutându-vă să vă liniștiți și să vă concentrați asupra lucrurilor principale. Mai ales util în această privință, meditația, permițând să găsiți o armonie cu lumea exterioară și cu voi înșivă.
Nu e rău pentru o tânără mamă să găsească un bărbat careo poate ajuta în viața de zi cu zi. La urma urmei, pentru o femeie care creste un copil, este foarte important sa nu o suprasolicitati. Eliberat de treburile domestice, ea va petrece mai mult timp cu copilul, simțindu-și bucuria de maternitate.
Ascultarea și cântatul muzicii preferate este foarte utilă. Vibrația vocii are o proprietate uimitoare de relaxare și liniște.
