Eliberarea: cum să scapi de dependență de o persoană?

Se întâmplă să se dezvolte o persoanădependență de altul. Aceasta se întâmplă de obicei în timpul unei perioade de relație între bărbat și femeie. Cel mai adesea, fetele sunt afectate de "boală", deși acest lucru este, de asemenea, caracteristic reprezentanților jumătății puternice a omenirii. Doar cu doamnelor se întâmplă mai des din cauza emoționalității lor naturale și a sensibilității sporite. Cum să scapi de dependența de persoană? Ce trebuie făcut pentru a scăpa de această sclavie spirituală?

Cum sa scapi de dependenta de persoana: la prima realizare

Așa e. Mulți oameni uneori nu își dau seama că au devenit ostatici ai unei alte persoane. Desigur, aceasta este o metaforă: vorbim despre dependența emoțională, dar uneori este mai rău decât non-libertatea fizică.

Astfel de oameni sunt ca alcoolicii sau dependenții de droguri,nu-și recunosc boala. Când înțelegeți, realizați și acceptați faptul că sunteți dependent de partenerul dvs., vă va fi mult mai ușor să scăpați de această iluzie. Cum sa scapi de dependenta de o persoana daca o vrei cu adevarat? În primul rând, recunoașteți-vă că există o astfel de problemă și apoi gândiți-vă cum să o rezolvați.

Cum să scapi de dependența de bărbați

Așa cum am menționat deja, cel mai adesea în dependență derelațiile se desfășoară în rândul femeilor. Eliminați-o într-un singur mod - de a iubi și de a începe să vă apreciați. Faptul este că o femeie cu adevărat autosuficientă și iubitoare de sine nu va permite niciodată umilința față de ea însăși. Și dependența este umilința. Cum se poate dezvolta aceste calități în sine dacă nu sa născut niciodată? Acest lucru este foarte util în diverse training-uri și practici, vizitând psihologi. Dar toate acestea nu vor funcționa dacă nu lucrați zilnic pe tine și pe complexele tale.

Deveniți puțin egoist, iubiți numai pe voi înșivăîncepeți să faceți ceea ce doriți și doriți. Găsiți tăria să nu vă numiți "robotul", să nu-l deranjez, să nu vă mulțumiți în tot. Ia puțină frig și plecat. La început, va fi foarte dificil să vă depășiți, în plus, veți găsi neînțelegeri pe de altă parte. Dar dacă o faci tot timpul, atunci vei reuși să eviți această sclavie. Cum să scapi de dependența de persoană? Faceți-o mai ușoară decât cred: "exaltați", iubiți-vă personalitatea, iar apoi obsesia se va retrage.

Cum să scapi de dependența psihologică

1. Întoarceți-vă atenția la alte lucruri din dvs.viață, distrage atenția de obiectul dependenței. Găsiți-vă hobby-ul, gândiți-vă la un hobby, aveți o carieră. Realizările dvs., printre altele, vor ridica stima de sine și vor da încredere în propriile lor abilități.
2. Iubește-te și fă-ți principala valoare în viață. Înțelegeți că bărbații și femeile vin și pleacă și că rămâneți întotdeauna cu voi.
3. Fii supărat pe tine însuți pentru slăbiciunea ta, nu permite altora să manipuleze și să-ți controleze viața. Dacă depindeți psihologic de cineva, este întotdeauna represiune, teamă și umilință.
4. Citiți literatura specială care vă ajută să rezolvați astfel de probleme, mergeți la seminarii și cursuri de instruire, ascultați transferul. Sunt foarte des date sfaturi cu adevărat competente și practice.
5. Dependența este incapacitatea de a trăi o viață plină de bucurie, împlinire și deplină. Realizați acest lucru, deoarece altfel multe lucruri vor trece de voi.
</ ol </ p>