Sfaturi utile pentru fiecare zi acasă, pentru sănătate

Recent, popularitate fără precedent a primitașa-numitele lifhaki sau trucuri ale vieții (sfaturi utile care simplifică viața). Pe Internet puteți găsi o mulțime de videoclipuri despre cum să creați această adaptare, destinată să ușureze viața unei persoane moderne. Dar, după cum arată practica, în viața de zi cu zi este mai important să cunoști nuanțele simple de a recolta, de a găti și de a-și menține propria sănătate decât de a deține abilitățile de asamblare a obiectelor neobișnuite. Sfaturile utile pentru toate ocaziile vor fi utile oamenilor de toate vârstele, indiferent de statutul lor social, nivelul bogăției materiale și preferințele personale. Este posibil să înveți și multe lucruri interesante în această colecție modestă de recomandări practice.

Curățarea în bucătărie

În primul rând, merită uitat de cei care devin dependențiȘervețele de hârtie și prosoapele, precum și cârpe din țesătură de bumbac. Ei nu numai că sunt ineficienți în îndepărtarea contaminanților, dar sunt și fără putere împotriva multitudinii de bacterii care locuiesc în orice bucătărie. Nu risipiți banii pentru cumpărarea de șervețele speciale fabricate din microfibre - ele vă vor servi mult timp, vor face față chiar pete vechi sau colorate și vor ajuta la curățarea suprafețelor de microbi. Mai mult, datorită texturii speciale a țesăturii, șervețelele din microfibră pot fi îndepărtate chiar și fără ajutorul agenților de curățare. (Sfatul bun de la alte gospodine va provoca o altă invenție de miracol - bureți de melamină).
În fiecare zi, miliarde de gospodine din întreaga lumeei spală munți imens de feluri de mâncare. Cât de repede să facem față acestei taxe enervante? Umpleți coaja goală cu apă caldă cu săpun imediat înainte de a mânca și adăugați treptat vasele goale de mâncare. În timp ce veți lua micul dejun, prânzul sau cina, plăcile și aparatele murdare vor avea timp să se ude în spumă și apă caldă - nu va fi dificil să le spălați.
Toată lumea știe că bureții pentru spălat feluri de mâncare suntun loc ideal pentru reproducerea bacteriilor. Pentru a dezinfecta buretele și pentru ao face absolut sigur, folosiți-l în fiecare seară și cuptorul cu microunde în modul de alimentare maximă timp de un minut. Aruncați imediat buretele vechi, de îndată ce simțiți mirosul care provine de la el.

Curățarea în baie

Proprietari de cabine de dus, împrejmuiteperdele speciale, este util să cunoașteți următoarele: atunci când pe perdelele de mucegai apar pe perdea, trebuie să le spălați împreună cu mai multe prosoape terry. Acest lucru va ajuta la eliminarea plăcii de pe pânză. După spălare, puneți orbul pe loc - se va usca rapid.
După șamponare, găsiți pe podea o mulțime de fire de păr? Pentru a nu le colecta unul câte unul, umeziți o bucată de hârtie igienică și le rulați de-a lungul podelei în fiecare dimineață.
Utilizați timpul maxim pentru copiipetreceți în baie înainte de culcare. În timp ce se joacă cu rațe de cauciuc și alte jucării, ștergeți oglinzile, curățați toaleta și aruncați resturile acumulate. După pregătirea copilului pentru culcare, curățați rapid cadă de baie și chiuvetă, ștergeți podeaua. Baia este curată!

Cum să mătuiți corespunzător podeaua

Adesea sfaturi utile în fiecare zi audestul de specific: unii autori oferă metode sofisticate de curățare, alții - metode unice de a scăpa de praful omniprezent. Între timp, nu toate gospodinele știu cum să îndeplinească în mod corespunzător sarcinile obișnuite în gospodărie - de exemplu, cum să măturați podeaua pentru a scăpa complet de murdărie și, în același timp, să reduceți eforturile depuse.

Trucuri de sfaturi de viață care fac viața mai ușoară

Cea mai simplă recomandare este să determinați ordinea.curățare: trebuie să începeți întotdeauna de sus și să terminați curățarea podelei. Astfel, toată praful și resturile, inclusiv cele de pe masa de bucătărie, vor fi fie pe o cârpă, fie pe podea, și trebuie să fie scoase din ea ultima dată. Deși sfaturi utile pentru fiecare zi sunt destul de evidente, nu toți le aderă și, prin urmare, petrec mult mai mult timp și efort pe curățare decât este necesar.
În interiorul clădirilor, măturile de măturat cu podeaperii mai subțiri pentru a elimina cu succes chiar și cele mai mici murdăriri. În curte, măturile și măturile cu peri mai groși și mai rigizi pot fi folosiți pentru a ajuta la curățarea suprafețelor poroase.
Țineți mânerul cu o mătură sau o mătură în timp ce curățați.ca o canoe cu zbaturi: cu o mână la vârf și cealaltă în mijloc. Este util să știți că pentru cel mai bun efect aveți nevoie de răzbunare, mutați mâinile în direcții opuse. Începeți din afară și colțurile camerei și îndepărtați praful și resturile în centru - acolo va fi mai ușor să le colectați și să le îndepărtați.

Interesante nuante

Păstrați periile și măturile cu perii care se sprijină pe mânere. Deci, veți găsi rapid ceea ce trebuie și puteți ține tulpina în ordine perfectă.
Alegeți cu grijă o cuvă pentru curățare. În mod ideal, ar trebui să aibă o margine de cauciuc - atunci nu mai trebuie să te ocupi de banda enervantă de praf rămas de o mătura după fiecare accident vascular cerebral.

Curățarea în dormitor

Așa că dormitorul arată întotdeauna îngrijiturmați sfatul bun pentru gospodine. În primul rând, fă-ți patul în fiecare dimineață. Dacă sunteți prea leneș pentru a face acest lucru, imediat după trezire, trageți pătură până la bărbie și, cu grijă, în lateral, ieșiți din pat, astfel încât să fie jumătate înăuntru. Înainte de a părăsi încăperea, terminați lucrarea.

Stocarea lucrurilor

Cele mai multe dulapuri pentru femei sunt înghesuițihaine pe care nimeni nu le poartă și, ca urmare, hostessul trebuie să pătrundă suprafața dulapurilor cu acele lucruri care pur și simplu nu se potrivesc pe rafturile dulapului Dezasamblați depozitele vechi, scapați de hainele pe care nu le purtați timp de un an și promiteți-vă în fiecare săptămână să dezasamblați haine proaspăt spălate.
Cele mai eficiente și sfaturi utile pentru toată lumeaZiua coboară la un principiu: stai la minimalism. Obțineți un coș de răchită, un trunchi de dulap din poliester sau o cutie de plastic mare, puneți o carte interesantă, un hidratant, începeți să tricotați sau altceva pe care preferați să o faceți în timp ce vă culcați. Lăsați pe masa de la noptieră doar un ceas cu alarmă, o lumină de noapte și un set de șervete.

spălare

Multe hackinguri de viață (sunt și trucuri ale vieții;sfaturi utile care simplifică viața) se bazează pe înlocuirea unor fonduri de către alții. Dacă utilizați un balsam de țesături atunci când spălați, probabil că ați observat deja că prosoapele de terasă își pierd capacitatea de a absorbi umezeala bine după ce au fost tratate cu un aparat de aer condiționat. Pentru a preveni un astfel de efect negativ, adăugați o sticlă de oțet alb la mașina de spălat în stadiul de clătire sau aruncați câteva bile de tenis noi în uscător. Aceste măsuri vă vor ajuta să scăpați de electricitatea statică și să înmuiați țesătura.
Aproape totul poate fi spălat în apă receplus pentru menținerea ecologiei. Totuși, numai cea mai fierbinte apă trebuie utilizată pentru a spăla foi, prosoape și lenjerie de corp. Chiloți și sutiene ar trebui să fie uscate imediat pentru a preveni creșterea bacteriilor dăunătoare.

Cele mai simple sfaturi utile pentru fiecare zi

Psihologii sfătuiesc să măsoare timpul necesarsă îndepliniți anumite sarcini de uz casnic. Dacă știți exact câte minute petreceți pe această sau pe acea afacere, va fi mai ușor și mai plăcut să faceți acest lucru. Surprinzător, dar un fapt: cele mai multe treburi de uz casnic durează doar zece minute.
Încercați principiul mașiniimultitasking, adică, cu o conștiință clară, combină afacerea cu plăcerea. Bucurându-se de o convorbire telefonică fascinantă cu cel mai bun prieten al tău, poți să îți folosești rufele spalate, să peri perne, să colectezi cărți și reviste împrăștiate în apartament, să speli vase, să mătui sau să praf.
Sfaturi bune pentru toate ocaziileautor al "Flying Housewives". Iar una dintre cele mai bune recomandări este de a determina în timp așa-numitele puncte fierbinți - locurile unde se acumulează cel mai adesea gunoi și gunoi. Un blocaj poate fi orice: o grămadă de hârtii, un depozit de jucării împrăștiate sau o grămadă de lucruri luate de nicăieri - dezasamblați hotspoturile imediat, din moment ce un lucru care iese din loc atrage o duzină de aceleași lucruri.
Obțineți o cutie frumoasă în stil vintage saucumpărați un container obișnuit de plastic cu un capac. Acolo va fi convenabil să stivuiți întâmplător elemente de puzzle și constructori pentru copii, indiferent unde sunt nuci, butoane pierdute și articole similare mici. De îndată ce aveți nevoie de un astfel de element, veți ști unde să îl căutați.

sănătate

Sfaturi utile de sănătate vă vor ajuta să vă simțiți bine ani de zile.

Potrivit rezultatelor studiilor recente, sa arătat că utilizarea ceaiului oolong în cantitate de trei cești pe zi atenuează semnificativ simptomele eczemelor ușoare: oolong conține polifenoli revitalizanți.
Cefaleea cauzată de supratensiune poate fi îndepărtată cu ulei de mentă sau cu un balsam special care conține mentol. Medicamentul este frecat în temple.
Dacă suferiți de oboseală cronică șisuprasolicitați în mod regulat, uitați de cești nesfârșite de cafea și de somn suplimentar. În mod surprinzător, dar un fapt: dacă faceți câteva exerciții fizice simple sau faceți o scurtă plimbare în aerul proaspăt, puterea dvs. va crește considerabil.

Dieta corectă

Sfaturi utile de viață includ practicrecomandări pentru o nutriție adecvată. De exemplu, dacă suferiți de hipertensiune arterială (tensiune arterială crescută), încercați să adăugați alimente bogate în potasiu în meniul dumneavoastră. Potasiul reduce nivelul de sodiu și promovează vindecarea mușchiului cardiac. Acest element se găsește în banane, pepene galben și portocale.
Nu vă fie teamă să adăugați mai multe feluri principaleusturoi și ceapă - proaspete, prăjite, tocate. Ambele produse au proprietăți anti-virus și anti-bacteriene. În plus, ele sporesc imunitatea.
Unele sfaturi bune pot fi găsite înmedicina alternativa. Astfel, Ayurveda oferă să bea ceai din plante cu tulsi (este, de asemenea, busuioc sacru), deoarece această componentă naturală pe bază de plante reduce nivelul de cortizol din sânge și, prin urmare, ameliorează stresul.
Dacă aveți piele uscată, mâncați mai multe avocado. Fructele unice sunt bogate în acizi grași mononesaturați și vitamina E, ceea ce este foarte important pentru pielea sănătoasă. Puteți adăuga avocado la salate și sandwich-uri. Gurmatorii îi fac chiar și ei o pisică.

Sfaturi puțin cunoscute despre sănătate

În migrenă acută, beți un pahar plin de apă - deshidratarea poate fi una din cauzele durerilor de cap.
Dacă aveți probleme cu pielea, alegeți loțiuni și săpunuri care conțin extracte de calendula. Florile medicinale sunt cunoscute pentru proprietățile antiseptice.
Atunci când indigestia bea o ceasca de ceai de menta imediatdupă ce mănâncă. Menta are un efect coleretic și contribuie la digestia rapidă a alimentelor. Cu toate acestea, această plantă medicinală trebuie utilizată cu prudență dacă aveți o tendință de arsuri la stomac.
În cazul distensiei intestinelor, mestecați și înghițițio jumatate de lingurita de seminte de fenicul. O astfel de recomandare este oferită de orice carte de sfaturi utile referitoare la sănătate: fenicul (marar) este disponibil, ieftin și absolut inofensiv - nu este fără motiv faptul că și copiii nou-născuți primesc așa-numita "apă de mărar" pentru a diminua colicul.